| 
  • Τα πιο συχνά λάθη στη χρήση του αφυγραντήρα
    ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ

    Τα πιο συχνά λάθη στη χρήση του αφυγραντήρα

      Εδώ και μερικά χρόνια, ο αφυγραντήρας δεν είναι απαραίτητος μόνο για χώρους όπως υπόγεια ή σπίτια και εξοχικά που δεν κατοικούνται για μεγάλα χρονικά διαστήματα και επομένως κινδυνεύουν από φθορές της υγρασίας, ή για σπίτια που βρίσκονται σε παραθαλάσσιες περιοχές. Ένας σημαντικός λόγος είναι ότι, όπως μάλλον θα έχεις διαπιστώσει κι εσύ από πρώτο

    7007
  • Πώς να αντιμετωπίσεις το άγχος της καθημερινότητας
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Πώς να αντιμετωπίσεις το άγχος της καθημερινότητας

      Η επιστροφή στην καθημερινότητα, μετά το καλοκαίρι, συνοδεύεται από γρήγορους και πιο πιεστικούς ρυθμούς. Ενώ θεωρητικά η επιστροφή αυτή θα έπρεπε να είναι πιο εύκολη, αφού και τις διακοπές μας κάναμε και τις μπαταρίες μας γεμίσαμε, στην πράξη δεν έχουμε διάθεση για τίποτα. Έρευνες έχουν δείξει ότι η επιστροφή από τις διακοπές είναι μία

    741
  • Συντήρησε τον αφυγραντήρα σου
    ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ

    Συντήρησε τον αφυγραντήρα σου

      Μήπως στα μέτρα που πρόκειται να πάρεις για να υποδεχτείς το φθινόπωρο, περιλαμβάνεται και η… εμφάνιση του αφυγραντήρα που είχες καταχωνιάσει από πέρυσι στο πατάρι ή την αποθήκη; Τότε, για να μπορέσει η συσκευή σου να σου εξασφαλίσει και φέτος ευχάριστη και καθαρή ατμόσφαιρα, δεν αρκεί απλώς να τη βάλεις στην πρίζα, μόλις διαπιστώσεις

    8103
  • Tips για να μαγειρεύεις πάντα οικολογικά!
    Κουζίνα

    Tips για να μαγειρεύεις πάντα οικολογικά!

        Το έξυπνο και οικονομικό (και κατά προέκταση οικολογικό) μαγείρεμα είναι ένας συνδυασμός κατάλληλων πρώτων υλών, κατάλληλου εξοπλισμού και σωστών χειρισμών. Κάνοντας τις σωστές επιλογές για μια υγιεινή και οικολογική κουζίνα εξοικονομείς χρήματα και παράλληλα φροντίζεις για το περιβάλλον. Παρακάτω ακολουθούν ορισμένες απλές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να κάνεις την οικολογική συνείδηση καθημερινότητα

    1715
  • Τι είναι οι υπερτροφές; ο Γιώργος Τσούλης απαντάει
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Τι είναι οι υπερτροφές; ο Γιώργος Τσούλης απαντάει

      Υπερτροφές… Η αλήθεια είναι ότι ακούγοντας αυτή τη λέξη το αυτί μας τεντώνεται σαν ραντάρ να ακούσει με προσοχή τη συνέχεια. Δικαίως αφού τα τελευταία χρόνια έχουμε βομβαρδιστεί από ένα σωρό ονόματα υπερτροφών και κάθε μέρα μαθαίνουμε και μια νέα. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου ζητήσαμε από τον chef στην

    1134
  • Φθινοπωρινό “restart” με τροφές για ενέργεια και τόνωση ενόψει χειμώνα
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Φθινοπωρινό “restart” με τροφές για ενέργεια και τόνωση ενόψει χειμώνα

      Καλωσορίζουμε το τις κρύες μέρες του φθινοπώρου με εποχιακές τροφές που προσφέρουν υγεία και ευεξία και θωρακίζουν την άμυνα του οργανισμού μας. Οι απαιτήσεις του φθινοπώρου αυξάνονται μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, ενώ το σταδιακό πέρασμα στο χειμώνα δημιουργεί την ανάγκη για ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος προκειμένου να αποφύγουμε τις ιώσεις του χειμώνα. Ευτυχώς, η

    1104
  • IFA 2017: Η Garmin εμπλουτίζει τη σειρά Vivo με τρία νέα wearables
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    IFA 2017: Η Garmin εμπλουτίζει τη σειρά Vivo με τρία νέα wearables

      Η σειρά Vivo της Garmin επεκτείνεται, με το γνωστό κατασκευαστή wearables να παρουσιάζει όχι ένα αλλά τρία νέα μοντέλα στην έκθεση IFA 2017. Ο λόγος για τα Vivoactive 3, Vivosport αλλά και το ξεχωριστό Vivomove HR το οποίο διακρίνεται για την πολύ όμορφη εμφάνισή του, η οποία δε διαφοροποιείται από ένα κλασσικό ρολόι, με

    383
  • IFA 2017: Fitbit Ionic – Μια πρώτη ματιά
    MOBILE

    IFA 2017: Fitbit Ionic – Μια πρώτη ματιά

      Στην IFA 2017 μπορέσαμε να δούμε από κοντά το πρώτο έξυπνο ρολόι της Fitbit με την ονομασία Ionic. Το Ionic είναι εμπνευσμένο από το διάστημα και φέρνει χαρακτηριστικά που γνωρίζουμε από την ήδη επιτυχημένη σειρά wearables της εταιρείας. Ένα από αυτά είναι το Fitbit coach, που αναλαμβάνει να είναι ο καθημερινός σας προπονητής, δίνοντας

    188
  • Διατροφή για μαθητές
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Διατροφή για μαθητές

      Με τα σχολεία να ανοίγουν για μία ακόμη σχολική χρονιά, οι μικροί μαθητές υποχρεωτικά μπαίνουν σε μία ρουτίνα και σε μία διαδικασία διαβάσματος. Η αλήθεια είναι ότι στην εποχή μας τα μαθήματα στο σχολείο έχουν δυσκολέψει ποιοτικά και ποσοτικά, αλλά και τα παιδιά έχουν πλέον πληθώρα εξωσχολικών δραστηριοτήτων το απόγευμα. Μάλιστα, οι δραστηριότητες αυτές

    181
  • Τροφές για κατάλευκα δόντια
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Τροφές για κατάλευκα δόντια

      Το χαμόγελο είναι από τα πιο γοητευτικά και όμορφα στοιχεία ενός ανθρώπου και σίγουρα, για να είναι ακόμη πιο όμορφο και γοητευτικό, πέρα από την καλή διάθεση, απαραίτητα είναι τα υγιή και λευκά δόντια. Για αυτό άλλωστε και είναι επιτακτική η επίσκεψη στον οδοντίατρο (το αργότερο κάθε 6 μήνες) και φυσικά υπάρχουν και πολλά

    357
  • Καλοκαιρινές «υπερτροφές» για ενέργεια, ενυδάτωση και ευεξία
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Καλοκαιρινές «υπερτροφές» για ενέργεια, ενυδάτωση και ευεξία

      Διανύουμε ήδη τις θερμότερες μέρες του καλοκαιριού και ενώ το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείς να κάνεις για να αντιμετωπίσεις τον καύσωνα είναι να πίνεις πολύ νερό, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να ενυδατωθείς σωστά, όπως να εφοδιάσεις την κουζίνα σου με τροφές που όχι μόνο μπορούν να βοηθήσουν στην ενυδάτωση του σώματός σου,

    297
  • Συμβουλές για ασφαλή και υγιεινά γεύματα το καλοκαίρι
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Συμβουλές για ασφαλή και υγιεινά γεύματα το καλοκαίρι

      Η άνοδος της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού εγκυμονεί τον κίνδυνο της αλλοίωσης των τροφίμων και κατά συνέπεια της εκδήλωσης ασθενειών από τροφικές δηλητηριάσεις. Τα περισσότερα βακτήρια για να αναπτυχθούν χρειάζονται υψηλές θερμοκρασίες και υγρασία, συνθήκες που επικρατούν τους καλοκαιρινούς μήνες, δηλαδή. Ο σημαντικότερος όμως λόγος εμφάνισης τροφοδηλητηριάσεων είναι η μη τήρηση των

    423
  • Πράγματα που μπορείς να κάνεις με το ελαιόλαδο εκτός μαγειρικής
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Πράγματα που μπορείς να κάνεις με το ελαιόλαδο εκτός μαγειρικής

      Το ελαιόλαδο αποτελεί βασικό συστατικό στα περισσότερα φαγητά και βρίσκεται στην κουζίνα κάθε ελληνικού νοικοκυριού. Τα οφέλη για την υγεία από το μαγείρεμα με ελαιόλαδο είναι πολλά, ωστόσο είναι καλό και για πολλά πράγματα ακόμα, που δεν έχουν σχέση με το μαγείρεμα. Ας δούμε παρακάτω με ποιους ακόμα τρόπους μπορεί να σου φανεί χρήσιμο

    743
  • Ατμός: Το “κλειδί” για να αναβαθμίσεις τη φροντίδα των ρούχων σου
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Ατμός: Το “κλειδί” για να αναβαθμίσεις τη φροντίδα των ρούχων σου

        Φρέσκαρε τα ρούχα σου χωρίς να τα πλύνεις, περιόρισε τις ζάρες και εξολόθρευσε τα αλλιεργόνα. Έχεις αρκετές φορές την αίσθηση πως τα πουκάμισα και οι μπλούζες σου “μαγνητίζουν” τις οσμές, μυρίζοντας για παράδειγμα σαν… σταχτοδοχείο, ακόμη κι αν βρεθείς μόνο για μερικά λεπτά της ώρας δίπλα σε κάποιον που καπνίζει; Τότε, για να

    3955
  • Η Google απελευθερώνει… κουνούπια!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Η Google απελευθερώνει… κουνούπια!

      Η Verily, ένα spin-off της μητρικής εταιρείας της Google, Alphabet, με ουσιαστικό αντικείμενο την υγεία, ασχολείται εδώ και καιρό με την μετάλλαξη αρσενικών κουνουπιών ψάχνοντας λύσεις σε ένα βασικό πρόβλημα, αυτό της μεταφοράς ασθενειών μέσω τσιμπίματος κουνουπιών. Ήρθε η ώρα λοιπόν, μετά από αρκετά χρόνια έρευνας και προσπάθειας να απελευθερώσει 20 εκατομμύρια αρσενικά κουνούπια

    90
  • Πώς να ξυπνάς κάθε πρωί με χαμόγελο!!!
    HOW TO

    Πώς να ξυπνάς κάθε πρωί με χαμόγελο!!!

        Καλές συνήθειες για καλύτερη ποιότητα ύπνου Για τους περισσότερους από εμάς το πρωινό ξύπνημα είναι δεδομένο. Πιθανότατα θα ξυπνάς αρκετά νωρίτερα από ότι θα ήθελε το σώμα σου, με το μυαλό να πασχίζει να ενεργοποιηθεί ζητώντας επίμονα καφέ. Μέχρι να καταφέρεις να «συνέλθεις» από τον πολύωρο ύπνο, βρίσκεσαι σε μια ανήμπορη κατάσταση γεμάτη

    954
  • Αξιοποίησε τα ώριμα φρούτα με αυτούς τους έξυπνους τρόπους
    Κουζίνα

    Αξιοποίησε τα ώριμα φρούτα με αυτούς τους έξυπνους τρόπους

        Πολλοί νομίζουν ότι μόλις το φρούτο ωριμάσει πολύ είναι για τον κάδο απορριμμάτων. Και αυτό, φυσικά, είναι λάθος. Τα πολύ ώριμα φρούτα μπορούν να αξιοποιηθούν με διάφορους έξυπνους τρόπους στη μαγειρική, βοηθώντας έτσι στην οικονομία του σπιτιού και χαρίζοντας απροσδόκητες γευστικές απολαύσεις. Ας δούμε λοιπόν μερικές ιδέες που θα σε παρακινήσουν να βάλεις

    415
  • Smoothies και Υγιεινή Διατροφή
    Κουζίνα

    Smoothies και Υγιεινή Διατροφή

      Τα smoothies με φρούτα περιέχουν όπως θα δούμε αναλυτικά παρακάτω μια ποικιλία από βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Χαρακτηρίζονται από τα παγωμένα, κατεψυγμένα και λιωμένα στο μπλέντερ συστατικά τους. Τα smoothies με φρούτα μπορεί να φτιαχτούν από διάφορα συστατικά, αλλά τα περισσότερα έχουν την ίδια σχεδόν βάση: κάποιο χυμό φρούτου ή κάποιο γαλακτοκομικό. Μπορεί να

    767
  • 15+ Tips για το ξύρισμα του σώματος
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    15+ Tips για το ξύρισμα του σώματος

      Το ξύρισμα του σώματος, μια φορά και έναν καιρό, ήταν αποκλειστικό προνόμιο των γυναικών, που οι κοινωνικές νόρμες επέτασσαν να ξυρίζουν διάφορα μέρη του σώματός τους, περιορίζοντας στο ελάχιστο τις τρίχες στο σώμα τους. Όμως με το πέρασμα των χρόνων και τη σταδιακή σύγκλιση των φύλων, αλλά και την αλλαγή των κοινωνικών συνηθειών, πλέον

    9158
  • Γυμναστική στο σπίτι: Όσα χρειάζεσαι για «private» άσκηση!  
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Γυμναστική στο σπίτι: Όσα χρειάζεσαι για «private» άσκηση!  

      Η άσκηση, για να αποδώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα, θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τους στόχους μας. Τα οφέλη της είναι πολύπλευρα, τόσο για την καλή μας υγεία και φυσική κατάσταση όσο και την ψυχολογία μας. Αυτή τη εποχή είναι ιδανική για να εντάξουμε δυναμικά την άσκηση στην καθημερινότητά μας, να μας προσφέρει

    1828
  • Οι ευεργετικές ιδιότητες της μπανάνας
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Οι ευεργετικές ιδιότητες της μπανάνας

      Όλοι, λίγο πολύ, γνωρίζουμε ότι η μπανάνα είναι εξαιρετική πηγή πολλών βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών, ωστόσο είναι ένα από τα φρούτα που αποφεύγουν οι περισσότεροι καταναλωτές, ειδικά όσοι βρίσκονται σε δίαιτα και προσπαθούν να χάσουν βάρος. Ο λόγος είναι η λανθασμένη αντίληψη που υπάρχει πως η μπανάνα παχαίνει λόγω της υψηλής θερμιδικής της

    175
  • Νηστεία και Υπερτροφές
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Νηστεία και Υπερτροφές

      Η περίοδος της Σαρακοστής είναι μία από τις πλέον ιδιαίτερες διατροφικές εποχές του χρόνου, αφού οι περισσότεροι γνωστοί, συγγενείς και συνάδελφοι για λόγους θρησκευτικούς, υγείας ή και για τα δύο, αποφασίζουν να νηστέψουν. Μάλιστα, μερικοί από αυτούς τηρούν και τις 40 ημέρες της νηστείας μέχρι την Κυριακή του Πάσχα και κάποιοι αποκλείουν όχι μόνον 

    728
  • Ποδήλατο Γυμναστικής: Υγεία και Χάσιμο βάρους
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Ποδήλατο Γυμναστικής: Υγεία και Χάσιμο βάρους

        Η τακτική άσκηση σε βοηθά να ρυθμίζεις το βάρος σου, βοηθά το ανοσοποιητικό σου σύστημα και μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιας νόσου. Οι ειδικοί συνιστούν 150 λεπτά μέτριας εξάσκησης την εβδομάδα για ενήλικες. Μπορείς να καλύψεις αυτή την απαίτηση και να έχεις όλα τα πλεονεκτήματα για την υγεία σου με ένα ποδήλατο γυμναστικής.

    4785
  • 18 λόγοι για να διαλέξεις το ελλειπτικό μηχάνημα!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    18 λόγοι για να διαλέξεις το ελλειπτικό μηχάνημα!

      Το όργανο γυμναστικής που αντιμετωπίζεται με την μεγαλύτερη δυσπιστία από το ευρύ κοινό είναι το ελλειπτικό μηχάνημα. Με την ευρεία διάδοση της άποψης ότι είναι είτε βαρετό, είτε όχι αρκετά ενδιαφέρον ώστε να σε προκαλέσει, δεν είναι περίεργο που δεν είναι ιδιαίτερα δημοφιλές. Αλλά, όπως συμβαίνει σχεδόν πάντοτε, τα πάντα εξαρτώνται από τη χρήση

    1694
  • MWC 17:  LG Watch Sport για τους λάτρεις του fit τρόπου ζωής!
    MOBILE

    MWC 17: LG Watch Sport για τους λάτρεις του fit τρόπου ζωής!

      Η έλευση της πλατφόρμας Android Wear 2.0 δε θα μπορούσε παρά να μονοπωλεί το ενδιαφέρον των φίλων των wearables και των smartwatches. Από τους πρώτους κατασκευαστές που έσπευσαν να υποστηρίξουν τη νέα πλατφόρμα ήταν η LG, η οποία πριν από μερικές εβδομάδες κυκλοφόρησε δύο εκδόσεις του έξυπνου ρολογιού της (LG Watch Style και LG

    109
  • Υποφέρεις από άσθμα ή αλλεργίες; Δες πώς να καθαρίσεις το σπίτι σου αποτελεσματικά!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Υποφέρεις από άσθμα ή αλλεργίες; Δες πώς να καθαρίσεις το σπίτι σου αποτελεσματικά!

      Οι αλλεργίες και το άσθμα είναι κακοί σύντροφοι της ζωής αρκετών ανθρώπων, βάζοντάς τους εμπόδια στην καθημερινότητά τους και αναγκάζοντάς τους να παίρνουν κάποιες προφυλάξεις, αλλά και να διατηρούν ένα όσο το δυνατόν πιο καθαρό σπίτι από τις ουσίες που προκαλούν κρίσεις, είτε κάποιας σχετικής αλλεργίας είτε του άσθματος. Ας δούμε κάποιες συμβουλές που

    1444
  • CES 2017: Hair Coach, η έξυπνη βούρτσα των Kérastase και Withings
    Μπάνιο

    CES 2017: Hair Coach, η έξυπνη βούρτσα των Kérastase και Withings

    Η Kérastase παρουσίασε στη CES 2017 την πρώτη της έξυπνη βούρτσα, προϊόν συνεργασίας της εταιρείας με την Withings που φημίζεται για τα gadget της γύρω από την υγεία. Με την ονομασία Hair Coach, η έξυπνη βούρτσα στης Kérastase ενσωματώνει μια σειρά από αισθητήρες, οι οποίοι παρέχουν μέσω Bluetooth μια σειρά από δεδομένα στο smartphone σας και

    545
  • Προετοίμασε το παιδί για επιστροφή στο σχολείο μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Προετοίμασε το παιδί για επιστροφή στο σχολείο μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων

      Οι πρώτες μέρες του νέου έτους σηματοδοτούν, για γονείς, μαθητές και εκπαιδευτικούς την επιστροφή στο σχολείο μετά από –τουλάχιστον- 15 ημέρες ξεκούρασης. Είναι η περίοδος που οι εκπαιδευτικοί ανεβάζουν ρυθμό στα μαθήματα έως το Πάσχα, που φέτος πέφτει 16 Απριλίου, πριν το τελικό σπριντ που οδηγεί στο καλοκαίρι και τις εξετάσεις για όσες τάξεις

    868
  • 20 εύκολα tips για να βελτιώσεις την υγεία σου το 2017!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    20 εύκολα tips για να βελτιώσεις την υγεία σου το 2017!

      Ο φρενήρης ρυθμός ζωής μας, το άγχος που έχει επιφέρει στους βιορυθμούς μας η οικονομική κρίση, αλλά και οι δυσκολίες της εργασίας μας, μας κάνουν σε πολύ μεγάλο βαθμό να παραμελούμε την υγεία μας σε δύο βασικούς και κυρίαρχους παράγοντες: τη διατροφή και την άσκηση. Τρώμε πολύ συχνά από έξω ή έξω, κάνουμε καθιστική

    1184
  • Τσάι, χαμομήλι και πολλές συμβουλές για το χειμώνα
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Τσάι, χαμομήλι και πολλές συμβουλές για το χειμώνα

      Άλλαξε η ώρα. Άλλαξε ο καιρός. Αλλάζουν και οι συνήθειες σου. Πάνε οι ωραίες εποχές που έβγαινες στον έξω μόνο με ένα μπλουζάκι.  Τώρα αρχίζεις σιγά σιγά να προσθέτεις ρούχα. Και υπάρχει σοβαρός λόγος γι αυτό. Δε θες να είσαι ανάμεσα σε αυτούς που θα πέσουν κάτω από τη γρίπη και το κρύωμα. Για

    1000
  • Πώς η τεχνολογία μπορεί να σε βοηθήσει να γίνεις πρωινός τύπος
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Πώς η τεχνολογία μπορεί να σε βοηθήσει να γίνεις πρωινός τύπος

      Πολυάριθμες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι είναι πολλά τα προτερήματα του να ξυπνάς νωρίς το πρωί. Οι πρωινοί τύποι είναι πιο επιτυχημένοι, πιο ευτυχισμένοι, έχουν καλύτερη φυσική κατάσταση, ενώ είναι περισσότερο αποδοτικοί στην εργασία τους. Σε έναν ιδανικό κόσμο θα ήμασταν όλοι πρωινοί τύποι και θα ξυπνούσαμε με όρεξη και ενέργεια. Η πραγματικότητα, όμως, είναι μια

    823
  • Τα πλεονεκτήματα της ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας και 5 μύθοι σχετικά με αυτές
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Τα πλεονεκτήματα της ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας και 5 μύθοι σχετικά με αυτές

      Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες είναι διαθέσιμες στο εμπόριο εδώ και δεκαετίες, αλλά μόλις στα τελευταία χρόνια έζησαν μια αλματώδη άνοδο της τάξης του 40% που τις έκανε εξαιρετικά δημοφιλείς. Όλο αυτό έφερε όμως μαζί του μια πληθώρα προϊόντων που δεν ξέρεις ποιο να διαλέξεις, ενώ άνοιξε και μια διαμάχη σχετικά με διάφορες παρεξηγήσεις  σχετικά με

    9718
  • Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με άρωμα Ασίας με τον Airfryer της Philips!
    Κουζίνα

    Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με άρωμα Ασίας με τον Airfryer της Philips!

      Ανακαλύψαμε τις απολαυστικές φτερούγες κοτόπουλου που γίνονται πεντανόστιμες, εύκολα και υγιεινά στον Airfryer της Philips! Δες τη συνταγή παρακάτω:   Υλικά 2 σκελίδες σκόρδο 2 κουταλάκια του γλυκού τζίντζερ τριμμένο 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι 500 γρ. των φτερούγες κοτόπουλου σε θερμοκρασία δωματίου 100 ml γλυκιά σάλτσα τσίλι   Οδηγίες Προθέρμανε  τον

    433
  • iOS Medical ID: Μια απλή λειτουργία που μπορεί να σώσει ζωές
    MOBILE

    iOS Medical ID: Μια απλή λειτουργία που μπορεί να σώσει ζωές

        Μακριά από εμάς που λένε, αλλά καμιά φορά μπορεί και να βρεθούμε σε κάποιο ατύχημα και να χρειαστούμε βοήθεια. Σε τέτοια περίπτωση τι μπορεί να κάνει κανείς; Ειδικά μάλιστα αν δεν είναι σε θέση να επικοινωνήσει και δεν μπορεί να καθοδηγήσει ή να ενημερώσει επαρκώς τους διασώστες που προσπαθούν να προσφέρουν τη βοήθειά

    1159
  • Philips: make it healthy! Η πρωτοβουλία που μας φέρνει κοντά στο σπιτικό φαγητό!
    Κουζίνα

    Philips: make it healthy! Η πρωτοβουλία που μας φέρνει κοντά στο σπιτικό φαγητό!

      H Philips στα πλαίσια προώθησης του υγιεινού σπιτικού φαγητού έχει δημιουργήσει την καμπάνια Make it Healthy που στηρίζει εκείνους που δεν τους περισσεύει χρόνος αλλά θέλουν να ζουν πιο υγιεινά. Με μια σειρά από εύχρηστες συσκευές σχεδιασμένες για πολυάσχολους νέους γονείς ή εργαζόμενους προσφέρει λύσεις για να ξαναπάρεις τη διατροφή στα χέρια σου.   Το Make

    313
  • Τα παιδιά δεν τρώνε λαχανικά, τι να κάνω;
    Κουζίνα

    Τα παιδιά δεν τρώνε λαχανικά, τι να κάνω;

        Κλασικό πρόβλημα πάρα πολλών γονιών. Πρώτο βήμα, μην ανησυχείς, συμβαίνει πραγματικά και «στις καλύτερες οικογένειες»! Δεύτερο βήμα, προσπάθησε να τα μαγειρέψεις αλλιώς! Τι εννοούμε; Μπορεί να μην τους αρέσει η σαλάτα ή τα λαδερά αλλά μπορεί να τους αρέσουν πολύ σε grill! Τα ψητά λαχανικά μπορεί να τους φανούν πιο νόστιμα ειδικά αν

    84
  • Τι να μαγειρέψω σε 20 λεπτά;
    Κουζίνα

    Τι να μαγειρέψω σε 20 λεπτά;

      Δεν έχεις χρόνο, το καταλαβαίνουμε. Γι’ αυτό δημιουργούμε γρήγορες συσκευές και για την προετοιμασία αλλά και για το μαγείρεμα του φαγητού σου! Ψήσου λοιπόν να αποκτήσεις μια γκριλιέρα για να ψήνεις με λίγο λαδάκι κρέας, κοτόπουλο, ψαρικά ή λαχανικά μέσα σε λίγα λεπτά! Ή επειδή είσαι «υπ’ ατμόν» απόκτησε έναν ατμομάγειρα για γρήγορα και

    318
  • Τα παιδιά δεν τρώνε πρωινό; Άλλαξέ το εύκολα!
    Κουζίνα

    Τα παιδιά δεν τρώνε πρωινό; Άλλαξέ το εύκολα!

        Σε καταλαβαίνουμε… καλά καλά δεν πίνουν ένα γάλα και μετά πεινάνε στο σχολείο και τρώνε κάτι πρόχειρο από το κυλικείο. Το πρωινό είναι βασικό γεύμα και είναι και μια συνήθεια που αποκτάμε ή δεν αποκτάμε από μικροί. Στην Ελλάδα το πρωινό ακόμα και των ενηλίκων είναι συνήθως σκέτος καφές… αλλά αυτό δεν είναι

    187
  • Παντρεύεσαι; Ώρα για beauty tips!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Παντρεύεσαι; Ώρα για beauty tips!

      Η ημέρα του γάμου είναι από τις πιο σπουδαιότερες στη ζωή δύο ανθρώπων. Οι προετοιμασίες είναι πολλές, ξεκινούν αρκετούς μήνες πριν, ενώ ο καλλωπισμός τόσο της νύφης όσο και του γαμπρού είναι σημαντικό γεγονός όσο και η τελετή του γάμου. Έτσι, ένας από τους πρωταρχικούς προσανατολισμούς του μελλόνυμφου ζευγαριού θα πρέπει να είναι η

    48
  • Τεχνολογίες που κάνουν το τρέξιμο ακόμα πιο ευχάριστο!
    OUTDOOR

    Τεχνολογίες που κάνουν το τρέξιμο ακόμα πιο ευχάριστο!

      Το τρέξιμο ή το τζόκινγκ είναι από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, αλλά και να αποκτήσεις τέλεια σιλουέτα. Είτε είσαι αρχάριος ή βετεράνος, υπάρχουν τεχνολογίες που μπορούν να σου δώσουν περισσότερη «ώθηση» στις ασκήσεις σου και να γίνεις πιο αποτελεσματικός. Παρακάτω σου προτείνουμε ορισμένα χρήσιμα gadgets που έρχονται

    2981
  • Υγεία και ευεξία με τη βοήθεια του Internet of Things
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Υγεία και ευεξία με τη βοήθεια του Internet of Things

      Το Internet of Things  φέρνει επανάσταση και στον τομέα της υγείας. Σύντομα θα υπάρχουν συνδεδεμένες συσκευές μέσω των οποίων θα υπάρχει η δυνατότητα για απομακρυσμένη ιατρική περίθαλψη. Η αρχή έχει γίνει με τα fitness bands και wearables, αλλά και τις συνδεδεμένες συσκευές που μπορούν να μετρούν το βάρος, τους παλμούς της καρδιάς και την

    1300
  • Συσκευές που κάνουν τον ύπνο μας καλύτερο
    HOW TO

    Συσκευές που κάνουν τον ύπνο μας καλύτερο

      Σε όλους μας είναι σημαντικός και απαραίτητος ο πλήρης ύπνος, ωστόσο υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που είτε έχουν προβληματικό ύπνο ή ακόμα χειρότερα πάσχουν από αϋπνία. Κανείς δεν πρέπει να στερείται τη θεραπεία για διαταραχές ύπνου. Αυτή είναι και η ιδέα πίσω από την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, ένα ετήσιο γεγονός (πάντα πραγματοποιείται την 3η Παρασκευή

    5637
  • CES 2016: Το ξυπνητήρι που σε ξυπνάει με…. αρώματα!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    CES 2016: Το ξυπνητήρι που σε ξυπνάει με…. αρώματα!

      Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν τα πάμε καλά με τα ξυπνητήρια και τους εκνευριστικούς τους ήχους. Ποιος δεν έχει σκεφτεί τουλάχιστον μια φορά να πετάξει το ξυπνητήρι στον τοίχο; Μάλλον την ίδια σκέψη θα έκαναν και οι δημιουργοί του sensorwake, που ξεκίνησαν την ιδέα τους από το kickstarter, και κατάφεραν να αντικαταστήσουν

    972
  • Η τεχνολογία στην υπηρεσία της υγείας μας!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Η τεχνολογία στην υπηρεσία της υγείας μας!

      Κάθε χρόνο όλοι μας θέλουμε να γίνουμε καλύτεροι. Όλοι μας κάνουμε υποσχέσεις, πρώτα από όλα στους εαυτούς μας βέβαια και, αργότερα, κάποιες καλές ιδέες που είχαμε αρχίζουν να φαίνονται βουνό. Θα εκπλαγείς όμως με το τι ευκολίες μπορεί να προσφέρει η τεχνολογία προκειμένου να εξασφαλίζεις, σε καθημερινή βάση, το καλύτερο και το πιο υγιεινό

    6020