| 

activity tracker

  • Πώς να αντιμετωπίσεις το άγχος της καθημερινότητας
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Πώς να αντιμετωπίσεις το άγχος της καθημερινότητας

      Η επιστροφή στην καθημερινότητα, μετά το καλοκαίρι, συνοδεύεται από γρήγορους και πιο πιεστικούς ρυθμούς. Ενώ θεωρητικά η επιστροφή αυτή θα έπρεπε να είναι πιο εύκολη, αφού και τις διακοπές μας κάναμε και τις μπαταρίες μας γεμίσαμε, στην πράξη δεν έχουμε διάθεση για τίποτα. Έρευνες έχουν δείξει ότι η επιστροφή από τις διακοπές είναι μία

    741
  • IFA 2017: Η Garmin εμπλουτίζει τη σειρά Vivo με τρία νέα wearables
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    IFA 2017: Η Garmin εμπλουτίζει τη σειρά Vivo με τρία νέα wearables

      Η σειρά Vivo της Garmin επεκτείνεται, με το γνωστό κατασκευαστή wearables να παρουσιάζει όχι ένα αλλά τρία νέα μοντέλα στην έκθεση IFA 2017. Ο λόγος για τα Vivoactive 3, Vivosport αλλά και το ξεχωριστό Vivomove HR το οποίο διακρίνεται για την πολύ όμορφη εμφάνισή του, η οποία δε διαφοροποιείται από ένα κλασσικό ρολόι, με

    384
  • Ανακάλυψε τα gadgets & τα apps του καλοκαιριού
    PHOTO & VIDEO

    Ανακάλυψε τα gadgets & τα apps του καλοκαιριού

      Είσαι έτοιμος να αποδράσεις με την παρέα σου για την ετήσια συνάντησή σου με τις ωραιότερες παραλίες της χώρας; Η διασκέδαση και η περιπέτεια σε περιμένουν οπότε εξοπλίσου με όρεξη και κέφι, πάρε τα πράγματά σου και ξεκίνα. Πριν κλείσεις όμως την πόρτα πίσω σου, τσέκαρε ότι έχεις πάρει μαζί σου όλο τον απαραίτητο

    3600
  • Τα πιο πρωτότυπα δώρα τεχνολογίας για τη Γιορτή του Πατέρα
    HOW TO

    Τα πιο πρωτότυπα δώρα τεχνολογίας για τη Γιορτή του Πατέρα

      Ο μπαμπάς είναι ο στυλοβάτης του σπιτιού. Είναι ο άνθρωπος που όλοι μέσα στο σπίτι βασίζονται πάνω του. Γι” αυτό άλλωστε δικαιολογείται και η ύπαρξη της ημέρας που είναι αφιερωμένη στον Πατέρα και που φέτος γιορτάζεται την Κυριακή 18 Ιουνίου. Κάθε πατέρας είναι ξεχωριστός. Γιατί λοιπόν να μην είναι και το δώρο του; Ο

    460
  • Ο σωστός Νονός και Νονά ξέρει από τεχνολογία
    HOW TO

    Ο σωστός Νονός και Νονά ξέρει από τεχνολογία

      Ας μην κρυβόμαστε πια πίσω από το δάχτυλό μας. Το ημερολόγιο γράφει 2017 και όσο καλά και άγια είναι κάποια παραδοσιακά έθιμα, τόσο επιτακτική είναι πια και η ανάγκη να… εκσυγχρονιστούμε σε απλά επίπεδα, χωρίς να αλλοιώσουμε απαραίτητα την όποια φύση των παραδόσεών μας. Μιας και το Πάσχα είναι προ των πυλών, μιλάμε για

    2749
  • Πώς η τεχνολογία μπορεί να σε βοηθήσει να γίνεις πρωινός τύπος
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Πώς η τεχνολογία μπορεί να σε βοηθήσει να γίνεις πρωινός τύπος

      Πολυάριθμες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι είναι πολλά τα προτερήματα του να ξυπνάς νωρίς το πρωί. Οι πρωινοί τύποι είναι πιο επιτυχημένοι, πιο ευτυχισμένοι, έχουν καλύτερη φυσική κατάσταση, ενώ είναι περισσότερο αποδοτικοί στην εργασία τους. Σε έναν ιδανικό κόσμο θα ήμασταν όλοι πρωινοί τύποι και θα ξυπνούσαμε με όρεξη και ενέργεια. Η πραγματικότητα, όμως, είναι μια

    823
  • Η τεχνολογία μαζί σου καθώς τρέχεις
    OUTDOOR

    Η τεχνολογία μαζί σου καθώς τρέχεις

      Το τρέξιμο είναι μία προσφιλής δραστηριότητα που έχει αποκτήσει πολλούς fans στη χώρα μας τα τελευταία χρόνια. Αναμφίβολα, είναι ένας από τους πιο οικονομικούς και εύκολους τρόπους για την επίτευξη μιας καλής γενικής φυσικής κατάστασης. Απαιτεί ωστόσο τον σωστό εξοπλισμό για να υπάρχει η απαραίτητη άνεση και οι προπονήσεις να γίνονται απολαυστικές. Εκτός από

    1085
  • Μετρώντας αντίστροφα για το Μαραθώνιο – Τι θα χρειαστείς για να προετοιμαστείς κατάλληλα!
    OUTDOOR

    Μετρώντας αντίστροφα για το Μαραθώνιο – Τι θα χρειαστείς για να προετοιμαστείς κατάλληλα!

      Η αντίστροφη μέτρηση για εσένα που ετοιμάζεσαι να τρέξεις σε κάποιο επερχόμενο σημαντικό δρομικό αθλητικό γεγονός, όπως είναι ο Μαραθώνιος , έχει ήδη αρχίσει. Η προετοιμασία για έναν τέτοιο αγώνα ξεκινάει πολλές εβδομάδες πριν, είναι αρκετά απαιτητική, και θα πρέπει να φροντίσεις για την υγεία και τη φόρμα σου. Αυτό σημαίνει ότι ήδη έχεις

    4591
  • H Withings δυναμικά στην IFA 2016 με το Steel HR, το πρώτο «έξυπνο» ρολόι της!
    MOBILE

    H Withings δυναμικά στην IFA 2016 με το Steel HR, το πρώτο «έξυπνο» ρολόι της!

    Η Withings που είναι γνωστή για τα fitness wearables ή αλλιώς activity trackers της αποφάσισε να δοκιμάσει και στην απαιτητική αγορά των smartwatches με την παρουσίαση στην IFA 2016 του Withings Steel HR. Το νέο ρολόι της Withings περιλαμβάνει έναν οπτικό HR αισθητήρα και μια νέα ψηφιακή υπο-οθόνη για ειδοποιήσεις, μαζί με το κλασικό αναλογικό καντράν που διακρίνεται

    927
  • Τεχνολογίες που κάνουν το τρέξιμο ακόμα πιο ευχάριστο!
    OUTDOOR

    Τεχνολογίες που κάνουν το τρέξιμο ακόμα πιο ευχάριστο!

      Το τρέξιμο ή το τζόκινγκ είναι από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, αλλά και να αποκτήσεις τέλεια σιλουέτα. Είτε είσαι αρχάριος ή βετεράνος, υπάρχουν τεχνολογίες που μπορούν να σου δώσουν περισσότερη «ώθηση» στις ασκήσεις σου και να γίνεις πιο αποτελεσματικός. Παρακάτω σου προτείνουμε ορισμένα χρήσιμα gadgets που έρχονται

    2981
  • Υγεία και ευεξία με τη βοήθεια του Internet of Things
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Υγεία και ευεξία με τη βοήθεια του Internet of Things

      Το Internet of Things  φέρνει επανάσταση και στον τομέα της υγείας. Σύντομα θα υπάρχουν συνδεδεμένες συσκευές μέσω των οποίων θα υπάρχει η δυνατότητα για απομακρυσμένη ιατρική περίθαλψη. Η αρχή έχει γίνει με τα fitness bands και wearables, αλλά και τις συνδεδεμένες συσκευές που μπορούν να μετρούν το βάρος, τους παλμούς της καρδιάς και την

    1300
  • Smartwatch: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
    MOBILE

    Smartwatch: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

      Τα wearables έχουν μπει πλέον για τα καλά στη ζωή μας. Από τα πιο high end smartwatches μέχρι τις entry level προτάσεις, προσφέρουν πληθώρα λειτουργιών. Είτε θέλεις να ελέγξεις γρήγορα και άμεσα τα μηνύματα σου ή τη μουσική σου, μπορείς να ρίξεις μία γρήγορη ματιά στον καρπό σου, αντί να ξεκλειδώσεις το τηλέφωνο σου.

    13856
  • Activity Trackers που βελτιώνουν τον ύπνο σου!
    ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ

    Activity Trackers που βελτιώνουν τον ύπνο σου!

      Ο ύπνος αποτελεί επιτακτική ανάγκη για τον οργανισμό μας. Μερικές ώρες ύπνου μπορούν να μας ξεκουράσουν και να μας αναζωογονήσουν. Επιπλέον, είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η καλή διατροφή, το μειωμένο άγχος και η άσκηση μπορούν να βελτιώσουν τον ύπνο μας. Βέβαια, για τους περισσότερους από εμάς, όλα τα παραπάνω δεν είναι πάντα εφικτά και

    191
  • Έλεγξε το βάρος σου με σύγχρονο τρόπο
    OUTDOOR

    Έλεγξε το βάρος σου με σύγχρονο τρόπο

      Το χάσιμο βάρους είναι μία επίπονη διαδικασία, που χρειάζεται κόπο, προσπάθεια και πάνω από όλα αυτοέλεγχο. Όπως συμβαίνει και με όλες σχεδόν τις πλευρές της ζωής μας, η ψηφιακή τεχνολογία και οι εφαρμογές «έξυπνων» συσκευών είναι σε θέση να μας βοηθήσουν να πετύχουμε το στόχο μας, δίνοντάς μας μία σειρά από δυνατότητες που παλιότερα

    3571
  • Summer Tech: Για να είσαι προετοιμασμένος για τα πάντα!
    OUTDOOR

    Summer Tech: Για να είσαι προετοιμασμένος για τα πάντα!

    Είσαι έτοιμος να αποδράσεις με την παρέα σου για την ετήσια συνάντησή σου με τις ωραιότερες παραλίες της χώρας. Η διασκέδαση και η περιπέτεια σε περιμένουν οπότε εξοπλίσου με όρεξη και κέφι, πάρε τα πράγματά σου και ξεκίνα. Πριν κλείσεις όμως την πόρτα πίσω σου, τσέκαρε ότι έχεις πάρει μαζί σου όλο τον απαραίτητο τεχνολογικό

    121