Στις 6 Απριλίου γιορτάζεται η “Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας”. Καθιερώθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας…
γυμναστική
-
-
Η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού επιστρέφει για 9η φορά, για να δώσει στους Ευρωπαίους πολίτες το…
-
Το άγχος και το στρες είναι αλληλένδετα πράγματα και μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχική…
-
Το ποδήλατο ήταν ανέκαθεν ο πιο βολικός τρόπος μετακίνησης. Ωστόσο, πολλές φορές είναι δύσκολη…
-
Μια λέξη που θα μπορούσε να αποτυπώσει την υγεία, συνοψίζοντας παράλληλα και την ομορφιά…
-
Κάθε άνθρωπος αξιοποιεί με διαφορετικό τρόπο τον χρόνο που περνάει στο σπίτι. Είναι μια καλή…
-
Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής κι οι πολλαπλές οικογενειακές κι επαγγελματικές υποχρεώσεις επιβαρύνουν ήδη αρκετά το…
-
Η αλήθεια είναι ότι τα fitness trackers δεν είναι μαγικά βραχιολάκια που μόλις τα…
-
Οι οικιακές συσκευές γίνονται ολοένα και περισσότερο «έξυπνες» στις μέρες μας. Μία από τις…
-
Σε όλα τα μέρη του κόσμου, η αρχή του έτους θεωρείται μια ευκαιρία…
-
Η άσκηση, για να αποδώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα, θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις…
-
Το όργανο γυμναστικής που αντιμετωπίζεται με την μεγαλύτερη δυσπιστία από το ευρύ κοινό είναι…