| 

υγεία

  • CES 2018: Philips SmartSleep
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    CES 2018: Philips SmartSleep

      Το Philips SmartSleep είναι ένα κάλυμμα κεφαλής που φοριέται στο κεφάλι του κατόχου του και με το ασυνήθιστο σχήμα του εφαρμόζει αισθητήρες στο μέτωπο ώστε να ανιχνεύσει την εγκεφαλική δραστηριότητα. Στη συνέχεια μοιράζεται τα δεδομένα σε μια συνδεδεμένη mobile εφαρμογή. Όταν η συσκευή εντοπίσει ότι ο κάτοχος έχει μπει σε κατάσταση βαθέως ύπνου, ειδικά

  • Χρήσιμα tips για να βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου το 2018!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Χρήσιμα tips για να βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου το 2018!

        Σε όλα τα μέρη του κόσμου, η αρχή του έτους θεωρείται μια ευκαιρία για νέο ξεκίνημα και νέες επιτυχίες. Οι πιο συνηθισμένοι στόχοι για το νέο χρόνο αφορούν την υγεία και την ευεξία μας: «να χάσω βάρος», «να αθλούμαι περισσότερο», «να κάνω πιο υγιεινή ζωή». Αν κάποιες από τις παραπάνω φράσεις πέρασαν έντονα και

  • Στόχος 2018: να τρέφομαι πιο υγιεινά
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Στόχος 2018: να τρέφομαι πιο υγιεινά

      Νέο έτος, νέοι στόχοι! Οι περισσότεροι από εμάς συνηθίζουμε να θέτουμε στόχους με την αρχή του νέου έτους. Στόχους που σχετίζονται με αλλαγές στον τρόπο ζωής μας, όπως να ξεκινήσουμε να τρεφόμαστε πιο υγιεινά. Η αλήθεια είναι ότι η νέα χρονιά μπορεί να αποτελέσει την αρχή για να ακολουθήσεις ένα πιο υγιεινό και ισορροπημένο

  • Καλοκαιρινές «υπερτροφές» για ενέργεια, ενυδάτωση και ευεξία
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Καλοκαιρινές «υπερτροφές» για ενέργεια, ενυδάτωση και ευεξία

      Διανύουμε ήδη τις θερμότερες μέρες του καλοκαιριού και ενώ το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείς να κάνεις για να αντιμετωπίσεις τον καύσωνα είναι να πίνεις πολύ νερό, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να ενυδατωθείς σωστά, όπως να εφοδιάσεις την κουζίνα σου με τροφές που όχι μόνο μπορούν να βοηθήσουν στην ενυδάτωση του σώματός σου,

  • Συμβουλές για ασφαλή και υγιεινά γεύματα το καλοκαίρι
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Συμβουλές για ασφαλή και υγιεινά γεύματα το καλοκαίρι

      Η άνοδος της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού εγκυμονεί τον κίνδυνο της αλλοίωσης των τροφίμων και κατά συνέπεια της εκδήλωσης ασθενειών από τροφικές δηλητηριάσεις. Τα περισσότερα βακτήρια για να αναπτυχθούν χρειάζονται υψηλές θερμοκρασίες και υγρασία, συνθήκες που επικρατούν τους καλοκαιρινούς μήνες, δηλαδή. Ο σημαντικότερος όμως λόγος εμφάνισης τροφοδηλητηριάσεων είναι η μη τήρηση των

  • Μπιφτέκι Κοτόπουλου – Γιώργος Τσούλης – Chef στην Πρίζα
    CHEF ΣΤΗΝ ΠΡΙΖΑ

    Μπιφτέκι Κοτόπουλου – Γιώργος Τσούλης – Chef στην Πρίζα

    O Γιώργος Τσούλης, μπαίνει στην πρίζα, και ετοιμάζει πεντανόστιμα μπιφτέκια κοτόπουλου στο Φούρνο Μικροκυμάτων της Neff. ΥΛΙΚΑ 500 γρ κιμά κοτόπουλο 5-6 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι, πολύ ψιλοκομμένο ½ κίτρινη πιπεριά 2 πατάτες, κομμένα σε λεπτές φέτες 1 στικ σέλερι, πολύ ψιλοκομμένο 1 καρότο, τριμμένο 1 κ.γ. πάπρικα γλυκιά ½ κ.γ. τζίντζερ, σκόνη ½

  • Ποδήλατο Γυμναστικής: Υγεία και Χάσιμο βάρους
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Ποδήλατο Γυμναστικής: Υγεία και Χάσιμο βάρους

        Η τακτική άσκηση σε βοηθά να ρυθμίζεις το βάρος σου, βοηθά το ανοσοποιητικό σου σύστημα και μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιας νόσου. Οι ειδικοί συνιστούν 150 λεπτά μέτριας εξάσκησης την εβδομάδα για ενήλικες. Μπορείς να καλύψεις αυτή την απαίτηση και να έχεις όλα τα πλεονεκτήματα για την υγεία σου με ένα ποδήλατο γυμναστικής.

  • 18 λόγοι για να διαλέξεις το ελλειπτικό μηχάνημα!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    18 λόγοι για να διαλέξεις το ελλειπτικό μηχάνημα!

      Το όργανο γυμναστικής που αντιμετωπίζεται με την μεγαλύτερη δυσπιστία από το ευρύ κοινό είναι το ελλειπτικό μηχάνημα. Με την ευρεία διάδοση της άποψης ότι είναι είτε βαρετό, είτε όχι αρκετά ενδιαφέρον ώστε να σε προκαλέσει, δεν είναι περίεργο που δεν είναι ιδιαίτερα δημοφιλές. Αλλά, όπως συμβαίνει σχεδόν πάντοτε, τα πάντα εξαρτώνται από τη χρήση

  • Υποφέρεις από άσθμα ή αλλεργίες; Δες πώς να καθαρίσεις το σπίτι σου αποτελεσματικά!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Υποφέρεις από άσθμα ή αλλεργίες; Δες πώς να καθαρίσεις το σπίτι σου αποτελεσματικά!

      Οι αλλεργίες και το άσθμα είναι κακοί σύντροφοι της ζωής αρκετών ανθρώπων, βάζοντάς τους εμπόδια στην καθημερινότητά τους και αναγκάζοντάς τους να παίρνουν κάποιες προφυλάξεις, αλλά και να διατηρούν ένα όσο το δυνατόν πιο καθαρό σπίτι από τις ουσίες που προκαλούν κρίσεις, είτε κάποιας σχετικής αλλεργίας είτε του άσθματος. Ας δούμε κάποιες συμβουλές που

  • 20 εύκολα tips για να βελτιώσεις την υγεία σου το 2017!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    20 εύκολα tips για να βελτιώσεις την υγεία σου το 2017!

      Ο φρενήρης ρυθμός ζωής μας, το άγχος που έχει επιφέρει στους βιορυθμούς μας η οικονομική κρίση, αλλά και οι δυσκολίες της εργασίας μας, μας κάνουν σε πολύ μεγάλο βαθμό να παραμελούμε την υγεία μας σε δύο βασικούς και κυρίαρχους παράγοντες: τη διατροφή και την άσκηση. Τρώμε πολύ συχνά από έξω ή έξω, κάνουμε καθιστική

  • Υγεία και ευεξία με τη βοήθεια του Internet of Things
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Υγεία και ευεξία με τη βοήθεια του Internet of Things

      Το Internet of Things  φέρνει επανάσταση και στον τομέα της υγείας. Σύντομα θα υπάρχουν συνδεδεμένες συσκευές μέσω των οποίων θα υπάρχει η δυνατότητα για απομακρυσμένη ιατρική περίθαλψη. Η αρχή έχει γίνει με τα fitness bands και wearables, αλλά και τις συνδεδεμένες συσκευές που μπορούν να μετρούν το βάρος, τους παλμούς της καρδιάς και την

  • Η τεχνολογία στην υπηρεσία της υγείας μας!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Η τεχνολογία στην υπηρεσία της υγείας μας!

      Κάθε χρόνο όλοι μας θέλουμε να γίνουμε καλύτεροι. Όλοι μας κάνουμε υποσχέσεις, πρώτα από όλα στους εαυτούς μας βέβαια και, αργότερα, κάποιες καλές ιδέες που είχαμε αρχίζουν να φαίνονται βουνό. Θα εκπλαγείς όμως με το τι ευκολίες μπορεί να προσφέρει η τεχνολογία προκειμένου να εξασφαλίζεις, σε καθημερινή βάση, το καλύτερο και το πιο υγιεινό