【送料無料】食器棚 コンパクト レンジ台 レンジラック ダストボックス ペール付 幅 45 キッチンラック ゴミ箱 分別 H154.5 キッチン 収納 すき間収納 棚 収納棚-食器棚・キッチンボード

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【送料無料】食器棚 コンパクト レンジ台 レンジラック ダストボックス ペール付 幅 45 キッチンラック ゴミ箱 分別 H154.5 キッチン 収納 すき間収納 棚 収納棚-食器棚・キッチンボード よくある質問

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■商品説明
木目調とガラスのカントリーテイストが可愛いリュッカランドのキッチンシリーズ。斜め開閉の下部には付属のペールが2つ収まる収納部を完備!ゴミの分別もばっちり。

■本体サイズ
[外寸]幅45×奥行44.5×高さ156cm

■その他サイズ
[内寸]
(スライド部)幅38×奥行33.5×高さ37cm
(スライド引き幅)21.5cm
(扉内)幅38.5×奥行38×高さ34.5cm
(引き出し)幅35×奥行33×高さ6(有効7.5)cm
(ペール)幅20.5×奥行30×高さ36.5cm

■材質
[天板]合成樹脂化粧合板(PVC)
[前板]合成樹脂化粧パーティクルボード(PVC)
[本体]プリント紙化粧合板
[ガラス]生ガラス

■収納量・耐荷重
[天板]約10kg以下
[可動棚]約10kg以下
[スライド]約9kg以下
[引き出し]約5kg以下
[フラップダウン扉]約5kg以下

■備考
・可動棚:1枚
・14Lペール2個付き
・背面化粧有り
・キャスター4個(うちストッパー2個)

■生産国
中国

■組立時間(目安)(大人2人)
お客様組立(70分)

■キーワード
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消費カロリー計算
資料館

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栄養素とカロリーの過不足を計算
管理人は野菜好きで、ヘルシーな食生活をしているつもりでしたが、 40歳を超えて、骨密度が平均より低いと言われ、栄養の不足が気になり始めました。
ここでは、1日の食事を入力すると、ダイエット目的のカロリーだけでなく、 栄養素の過不足も計算します。
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何を食べるのを減らせばいいかわかる
カロリーやコレステロールなど、多すぎては困るものもあります。
あなたが食べたどの食品がカロリーが高いのか、栄養・カロリー計算の結果画面でわかるように表示します。
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簡単入力:スーパーの売場の分類
栄養計算/カロリー計算の基礎になる「食品成分表」の分類では、日常の料理の感覚の分類と 合わない分類もあります。ここでは、スーパーの売場感覚で食品を分類します。
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栄養とカロリー計算の参考にしているデータ
厚生労働省「日本人の食事摂取基準」

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推奨量を決定した根拠や計算式は、HPよりもこちらの本に詳しく記述されています。

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成分表の書籍の中では字が大きいので、老眼には重宝しています。
また、調理による重量変化率は、この本を参考にしています。

文部科学省「日本食品標準成分表」
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揚げ物と炒め物の油の量は、この書籍を参考にしています。(発行2007.2月)

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別ページにおすすめリンク集にありますので、参考にしてみて下さいね。

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【免責事項】
当サイトの利用によって生じたあらゆる損害に関して、当サイトは一切の責任を負いません。
病気のために当サイトをご使用の方は、摂取内容をプリントアウトするとか、食事内容をデジカメで撮る等して、食事内容を、かかりつけの病院の栄養相談でご確認下さい。
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