| 

πόσο νερό να πίνω ημερησίως

  • Νερό όπως… ζωή!
    Κουζίνα

    Νερό όπως… ζωή!

        Από την Ιωάννα Σταμούλου   Η διατροφολόγος Αστερία Σταματάκη εξηγεί γιατί το νερό και η ενυδάτωση του οργανισμού μας είναι τόσο σημαντικά για την υγεία.   Το νερό είναι ένα από τα πολυτιμότερα στοιχεία για την επιβίωση του ανθρώπινου οργανισμού. Σε περιπτώσεις έλλειψης νερού, ο άνθρωπος μπορεί να επιβιώσει για λίγες μόνο μέρες.