| 

αποτοξινωτικός χυμός

  • Αποτοξινωτικός χυμός με σέλερι
    Κουζίνα

    Αποτοξινωτικός χυμός με σέλερι

        Από την Ιωάννα Σταμούλου   Υλικά (για 2 άτομα) 2 γκρέιπ φρουτ 2 πράσινα μήλα 1 ματσάκι μαϊντανό 2 κοτσάνια σέλερι μαζί με τα φύλλα 1 λεμόνι κομμένο στα 4 Εκτέλεση Αφαιρούμε την εξωτερική φλούδα από τα γκρέιπ φρουτ και τα χωρίζουμε σε κομμάτια. Πλένουμε και κόβουμε σε κομμάτια τα μήλα (μαζί με

  • Αγγούρι, γευστικό και δροσερό
    Κουζίνα

    Αγγούρι, γευστικό και δροσερό

        Από την Ιωάννα Σταμούλου   Το αγγούρι είναι ένα απο τα υλικά που μετατρέπει ένα μπολ με γιαούρτι σε γευστικό τζατζίκι. Ενώ μαζί με την ντομάτα και τη φέτα αποτελούν τα βασικά συστατικά της χωριάτικης σαλάτας. Παράλληλα, προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας.     Το αγγούρι είναι ένα από τα πλέον κοινά