| 

Yoga Nidra

  • Yoga στο σπίτι: 12 tips για να την κάνεις σωστά!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Yoga στο σπίτι: 12 tips για να την κάνεις σωστά!

      Η καθημερινή εξάσκηση με yoga στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει την υγεία σου, την παραγωγικότητά σου, την ηρεμία και την ευτυχία σου γενικότερα. Πέρα απ’ αυτό, όλα αυτά δεν θα τα αισθάνεσαι μόνο εσύ αλλά θα τα απολαμβάνει και η οικογένειά σου, μιας και το σπίτι θα γεμίσει θετική ενέργεια. Όντας σπίτι σου θ’