| 

αδυνάτισμα

  • Οι αιτίες που σ’ εμποδίζουν να αδυνατίσεις!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Οι αιτίες που σ’ εμποδίζουν να αδυνατίσεις!

      Ευτυχώς, τα τελευταία χρόνια υπάρχει και στην Ελλάδα μία τάση για βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής μέσα απ’ την άσκηση και τη σωστή διατροφή. Ένας απ’ τους στόχους είναι το αδυνάτισμα, ή η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους. Όμως, παρόλο που πολλοί άνθρωποι ακολουθούν κατά γράμμα κάποια δίαιτα, ή προσέχουν γενικότερα, για κάποιο