| 

εποχιακές τροφές

  • Τα χόρτα του καλοκαιριού
    Κουζίνα

    Τα χόρτα του καλοκαιριού

        Από την Ιωάννα Σταμούλου     Μπορεί η γη να στερεύει το καλοκαίρι από άγρια χόρτα, όμως αυτά που υπάρχουν είναι ξεχωριστά και υπέροχα.   Βλίτα Εκτός από τα άγρια βλίτα που φυτρώνουν από μόνα τους ανάμεσα στα κηπευτικά των καλοκαιρινών περιβολιών υπάρχουν και τα σπαρτά που φυτεύονται. Έχουν γλυκιά γεύση και το

  • Φθινοπωρινό “restart” με τροφές για ενέργεια και τόνωση ενόψει χειμώνα
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Φθινοπωρινό “restart” με τροφές για ενέργεια και τόνωση ενόψει χειμώνα

      Καλωσορίζουμε το τις κρύες μέρες του φθινοπώρου με εποχιακές τροφές που προσφέρουν υγεία και ευεξία και θωρακίζουν την άμυνα του οργανισμού μας. Οι απαιτήσεις του φθινοπώρου αυξάνονται μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, ενώ το σταδιακό πέρασμα στο χειμώνα δημιουργεί την ανάγκη για ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος προκειμένου να αποφύγουμε τις ιώσεις του χειμώνα. Ευτυχώς, η