| 

yoga στο σπίτι

  • Γιόρτασε την Ημέρα της Γυναίκας, με τον πιο δυνατό εαυτό σου!
    ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ

    Γιόρτασε την Ημέρα της Γυναίκας, με τον πιο δυνατό εαυτό σου!

      Προσπαθείς κι εσύ να βρεις χρόνο για γυμναστήρια ή άλλες εξωτερικές δραστηριότητες, αλλά η καθημερινότητά σου δεν στο επιτρέπει; Ευτυχώς, η τεχνολογία φέρνει τις δραστηριότητες στο σπίτι, ώστε να τα προλάβεις όλα! Μήπως ήρθε η ώρα να πάρεις τη γυμναστική στα χέρα σου, ειδικά τώρα που τα γυμναστήρια είναι κλειστά; Ανακάλυψε πώς μπορείς να

  • Yoga στο σπίτι: 12 tips για να την κάνεις σωστά!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Yoga στο σπίτι: 12 tips για να την κάνεις σωστά!

      Η καθημερινή εξάσκηση με yoga στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει την υγεία σου, την παραγωγικότητά σου, την ηρεμία και την ευτυχία σου γενικότερα. Πέρα απ’ αυτό, όλα αυτά δεν θα τα αισθάνεσαι μόνο εσύ αλλά θα τα απολαμβάνει και η οικογένειά σου, μιας και το σπίτι θα γεμίσει θετική ενέργεια. Όντας σπίτι σου θ’