Το να τρως υγιεινά δεν είναι ούτε βαρετό, ούτε δύσκολο. Είναι μια απλή απόφαση και μπορεί να γίνει η πιο νόστιμη, έξυπνη και απελευθερωτική συνήθεια που υιοθέτησες ποτέ. Φαντάσου να φτιάχνεις τραγανές πατάτες χωρίς λάδι, smoothies γεμάτα ενέργεια ή παγωτό φτιαγμένο από ό,τι ακριβώς εσύ θες και όλα αυτά, χωρίς κόπο, χωρίς σπατάλη, χωρίς τύψεις.
Ζεις σε ρυθμούς που δεν περιμένουν κανέναν. Άρα γιατί να περιμένεις εσύ; Χρειάζεσαι συσκευές που ακολουθούν εσένα, τον τρόπο ζωής σου, τις ανάγκες σου. Που κάνουν τη μαγειρική γρήγορη, απλή, αλλά πάντα θρεπτική και απολαυστική.
Αν θέλεις να μετατρέψεις την κουζίνα σου σε χώρο έμπνευσης και όχι καταναγκαστικής εργασίας δες παρακάτω πώς μπορείς να φροντίσεις το σώμα και τη διάθεσή σου, με ένα πιάτο τη φορά.
AirFryers – Τραγανό, γρήγορο μαγείρεμα χωρίς τύψεις
Αν σου αρέσουν τα τραγανά, ζουμερά φαγητά αλλά αποφεύγεις το τηγάνισμα, οι σύγχρονες φριτέζες αέρα είναι εδώ για να ικανοποιήσουν αυτή την ανάγκη. Χωρίς περιττό λάδι και με έως και 70% λιγότερη κατανάλωση ενέργειας, μπορείς να έχεις το αποτέλεσμα που αγαπάς με πολύ λιγότερες θερμίδες.
Η Tefal Easy Fry XL με τετράγωνη XL επιφάνεια και τεχνολογία Extra-Crisp μαγειρεύει πατάτες, ψήνει πίτσες, ακόμα και γλυκά γρήγορα και ομοιόμορφα. Ο ψηφιακός πίνακας σε βοηθάει να ρυθμίσεις ακριβώς τον χρόνο και τη θερμοκρασία, ενώ το παράθυρο σε αφήνει να βλέπεις τι γίνεται μέσα χωρίς να χρειάζεται να ανοίγεις το συρτάρι και να χάνεις θερμότητα.
Αν πάλι θες να μαγειρεύεις για όλη την οικογένεια, η Ninja Megazone Flexdrawer 10.4L κάνει πραγματικά τα πάντα. Μαγείρεψε δύο διαφορετικά φαγητά ταυτόχρονα χάρη στα δύο καλάθια ή αφαίρεσε το διαχωριστικό και συνδύασε τα πάντα σε έναν μεγάλο ενιαίο χώρο. Κοτόπουλο και λαχανικά ή ψάρι και πατάτες έτοιμα την ίδια στιγμή, χωρίς κόπο, χωρίς κατσαρόλες, χωρίς καθάρισμα, γιατί όλα μπαίνουν στο πλυντήριο πιάτων.
Αν ζητάς το απόλυτο εργαλείο, τότε η Philips Airfryer XXL είναι η ιδανική πολυσυσκευή. Με 16 διαφορετικές λειτουργίες, κάνει τηγάνισμα, ψήσιμο, μαγείρεμα στον ατμό, ζέσταμα αποξήρανση, μέχρι και ζύμωση! Χάρη στη Rapid Air Plus τεχνολογία μαγειρεύει ομοιόμορφα, με λιγότερο λάδι και χωρίς να θυσιάζει τη γεύση. Ό,τι και να επιλέξεις, το αποτέλεσμα είναι τραγανό απ’ έξω, μαλακό και ζουμερό από μέσα, ακριβώς όπως το θες.
Blenders – Θρεπτικά smoothies στο λεπτό
Η πιο γρήγορη λύση για ενέργεια και βιταμίνες στη μέρα σου; Ένα smoothie. Όχι, δεν χρειάζεται να έχεις ώρες ή πείρα. Χρειάζεσαι ένα blender που κάνει σωστά τη δουλειά.
Το Nutribullet Pro NB907CP είναι αυτό ακριβώς. Δυνατό, γρήγορο και απλό. Χάρη στο μοτέρ των 900W και τις ανοξείδωτες λεπίδες, μπορεί να συνθλίψει τα πάντα, από σπόρους chia μέχρι παγωμένο σπανάκι. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να πιέσεις, να στρίψεις και να απολαύσεις. Κι όταν τελειώσεις, το καθάρισμα γίνεται σε δευτερόλεπτα. Το κύπελλο δεν φθείρεται, δεν κρατάει μυρωδιές και μπαίνει με ασφάλεια στο πλυντήριο πιάτων.
Αν θες κάτι ακόμη πιο ευέλικτο, το Tefal BL190AF0 Blend Up με 8 αυτόματα προγράμματα θα σου φτιάξει smoothie, σάλτσες, ροφήματα και φυτικά γάλατα, όλα με τέλεια υφή. Είναι ισχυρό, αλλά μικρό και αθόρυβο. Και το καλύτερο; Με τη λειτουργία αυτοκαθαρισμού δεν χρειάζεται να τρίβεις!
Αν όμως είσαι πάντα σε κίνηση, τότε θα αγαπήσεις το Tefal Lightmix. Είναι ασύρματο, ελαφρύ και σε ακολουθεί παντού. Σε μόλις 40 δευτερόλεπτα, έχεις το ρόφημά σου έτοιμο στο χέρι, είτε είναι smoothie, είτε σούπα, είτε ένα δροσερό πρωτεϊνούχο shake. Η μπαταρία του κρατάει για 11 κύκλου και η συσκευή καθαρίζεται εύκολα και λειτουργεί μόνο όταν είναι ασφαλώς κλεισμένο. Μπορείς να το «πετάξεις» στην τσάντα και να το έχεις πάντα μαζί σου.
Αποχυμωτές – Όλη η δύναμη των φρούτων στο ποτήρι σου
Θες φυσικούς χυμούς χωρίς πρόσθετα; Ο Philips HR1856/70 αποχυμωτής με μοτέρ 800W μπορεί να κάνει τα πάντα . Αποτελεσματικός ακόμα και σε σκληρά λαχανικά και φρούτα, ενώ καθαρίζεται πιο γρήγορα από ό,τι νομίζεις. Χάρη στην τεχνολογία QuickClean και το διάφανο δοχείο πολτού, όλα γίνονται απλά. Φτιάχνεις μέχρι και 2 λίτρα χυμό με μία κίνηση και δεν χρειάζεται να σταματάς για άδειασμα. Είναι η ιδανική επιλογή για να βάλεις χρώμα, βιταμίνες και φυσική ενέργεια στη ρουτίνα σου.
Παγωτομηχανή – Υγιεινές λιχουδιές χωρίς ενοχές
Το γλυκό δεν είναι απαγορευτικό, αν ξέρεις τι βάζεις μέσα. Η Ninja CREAMi Deluxe είναι η συσκευή που φτιάχνει τα πάντα. Από παγωτό, sorbet, milkshakes μέχρι ροφήματα τύπου slush ή frozen yogurt. Εσύ βάζεις τα υλικά, την αφήνεις στην κατάψυξη και μετά με ένα πάτημα έχεις το πιο κρεμώδες, σπιτικό παγωτό, χωρίς ζάχαρη, χωρίς λιπαρά, με απόλυτο έλεγχο. Είναι ό,τι πιο καλοκαιρινό μπορείς να εντάξεις στην υγιεινή διατροφή σου και καθαρίζεται πανεύκολα.
Η σωστή διατροφή ξεκινά από την κουζίνα σου
Το να τρως υγιεινά δεν σημαίνει να στερείσαι γεύση ή να σπαταλάς πολύτιμο χρόνο. Σημαίνει να έχεις τα κατάλληλα εργαλεία, εκείνα που σε κάνουν να νιώθεις καλά με το φαγητό που επιλέγεις και τον τρόπο που το φτιάχνεις. Όλες αυτές οι συσκευές είναι σχεδιασμένες για να σου προσφέρουν ευκολία, ταχύτητα και θρεπτικό αποτέλεσμα χωρίς πολύπλοκες διαδικασίες, χωρίς περιττά έξοδα.
Βάλε λίγη οργάνωση στην κουζίνα σου, άφησε τις συσκευές να δουλέψουν για σένα και απόλαυσε κάθε γεύμα με λιγότερες ενοχές και περισσότερη χαρά. Γιατί το φαγητό που σου κάνει καλό, πρέπει να είναι και εύκολο, και γρήγορο, και νόστιμο. Και τώρα, μπορεί να είναι όλα αυτά μαζί.