| 

tips για καλύτερη υγεία

  • Smartwatch: Σύμμαχος για καλύτερη ζωή
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Smartwatch: Σύμμαχος για καλύτερη ζωή

    Η φράση «καλή υγεία & ευεξία» περιγράφει, συνοπτικά, την καλή κατάσταση του οργανισμού μας γενικότερα. Αυτό επιτυγχάνεται με τη φροντίδα τόσο του πνεύματος όσο και του σώματος. Η προσεγμένη άσκηση καθώς και η ισορροπημένη διατροφή σίγουρα είναι καλοί σύμμαχοι σε αυτό. Προς αυτή την κατεύθυνση κινούνται και τα πιο σύγχρονα smartwatches. Προσφέρουν μια πληθώρα λειτουργιών,

  • Μένουμε σπίτι με χρήσιμες συμβουλές για σωστό καθάρισμα
    ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ

    Μένουμε σπίτι με χρήσιμες συμβουλές για σωστό καθάρισμα

    Καθαρίζουμε το σπίτι εις βάθος Η τήρηση βασικών κανόνων υγιεινής θα πρέπει να συνδυάζεται και με σωστό καθάρισμα. Τώρα που μένουμε σπίτι και έχουμε λίγο περισσότερο χρόνο στη διάθεσή μας, είναι μια καλή ευκαιρία για να κάνουμε έναν εις βάθος καθαρισμό σε σημεία του σπιτιού και σε συσκευές που χρειάζονται λίγο περισσότερη προσοχή. Παρακάτω, ακολουθούν

  • Η νέα ασθένεια της καθιστικής ζωής
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Η νέα ασθένεια της καθιστικής ζωής

    Στη σύγχρονη εποχή, αποτελεί γενική διαπίστωση το γεγονός πως κάθε άνθρωπος ξοδεύει τις περισσότερες ώρες καθιστός. Αυτό δεν συμβαίνει μόνο στον ελεύθερο χρόνο του αλλά και στον εργασιακό χώρο. Σίγουρα δεν πρόκειται για απόλυτο κανόνα. Είναι όμως κάτι που παρατηρείται συχνότερα και σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό από άλλες δεκαετίες. Πολλοί επιστήμονες ασχολούνται ήδη σοβαρά με