| 

yoga

  • Εξοπλίστε σωστά το γυμναστήριο του ξενοδοχείου σας
    Η ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΜΟΥ

    Εξοπλίστε σωστά το γυμναστήριο του ξενοδοχείου σας

        Η υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής με τη βελτίωση της διατροφής και ενσωμάτωση της σωματικής άσκησης στην καθημερινότητα οδήγησε την παγκόσμια ξενοδοχειακή βιομηχανία σε μία ισχυρή αντίληψη για ύπαρξη οργανωμένων Fitness Centers στα ξενοδοχειακά συγκροτήματα. Για πολλούς ανθρώπους η γυμναστική είναι τρόπος ζωής, είναι τρόπος πρόληψης από τα θέματα υγείας που δημιουργεί

  • Yoga στο σπίτι: 12 tips για να την κάνεις σωστά!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Yoga στο σπίτι: 12 tips για να την κάνεις σωστά!

      Η καθημερινή εξάσκηση με yoga στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει την υγεία σου, την παραγωγικότητά σου, την ηρεμία και την ευτυχία σου γενικότερα. Πέρα απ’ αυτό, όλα αυτά δεν θα τα αισθάνεσαι μόνο εσύ αλλά θα τα απολαμβάνει και η οικογένειά σου, μιας και το σπίτι θα γεμίσει θετική ενέργεια. Όντας σπίτι σου θ’