H Samsung παρουσιάζει το νέο Galaxy Watch Active!
Η σειρά προϊόντων Samsung Galaxy είχε πρωταγωνιστικό ρόλο στο φετινό Unpacked event της Samsung, με την κορεατική εταιρεία να
Υπάρχουν άραγε τροφές που ξεδιψάνε τον οργανισμό μας; Υπάρχουν, είναι χρωματιστές και βρίσκονται δίπλα μας. Αναζητήστε τις στο ψυγείο, ή πήγαινε μια βόλτα μέχρι το μανάβη.
Οι διαιτολόγοι συνιστούν να πίνουμε δύο λίτρα νερό τη μέρα που ισοδυναμεί με 8 ποτήρια. Τώρα το καλοκαίρι οι ανάγκες του οργανισμού σε νερό αυξάνονται γι’ αυτό «σβήνουμε» τη δίψα μας με κάποια φρούτα και λαχανικά. Δες παρακάτω τα πιο κατάλληλα:
Η μεγάλη του περιεκτικότητα σε νερό θα σε κρατήσει ενυδατωμένο όσο καμιά άλλη τροφή. Απόλαυσέ του σκέτο με λίγο ξίδι κι αλάτι, κομμένο σε ροδέλες μέσα σε σαλάτες και πολτοποιημενο σε κρύες σούπες, ή smoothies και χυμούς.
Εκτός από τα υπόλοιπα οφέλη, τα θρεπτικά συστατικά, τα αντιοξειδωτικά και τις βιταμίνες η ντομάτα ενυδατώνει τέλεια και τον οργανισμό. Την απολαμβάνουμε ωμή σε σαλάτες, κρύες σούπες και χυμούς.
Εκτός από θρεπτικό κι αντιοξειδωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη C και λυκοπένιο, με περιεκτικότητα 92%, το καρπούζι είναι πρωταθλητής σε νερό, γι’ αυτό κι άκρως ενυδατικό και ξεδιψαστικό. Απόλαυσέ το σε φέτες, ή κομμάτια, σε χυμούς, smoothies και γρανίτες.
Δεν είναι και το πιο πλούσιο λαχανικό σε θρεπτικά στοιχεία, αλλά στην ενυδάτωση παίρνει άριστα αφού διαθέτει τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε νερό απ’ οποιοδήποτε άλλο. Γι’ αυτό χρησιμοποίησέ το στις καλοκαιρινές πράσινες σαλάτες σου.
Διαθέτει μεγάλη ποσότητα σε νερό, ελάχιστες θερμίδες, άφθονο φυλλικό οξύ και βιταμίνες Α,C και Κ. Αφαίρεσε τις ενοχλητικές του ίνες κι απόλαυσέ το σκέτο σε σαλάτες και χυμούς.