Το ατμοσίδερο είναι το «δεξί χέρι» σου για να εξασφαλίζεις τέλεια εμφάνιση, αλλά και υγιεινή στα ρούχα όλης της οικογένειας. Μάλιστα, τα σύγχρονα μοντέλα «έρχονται» με εξελιγμένες τεχνικές προδιαγραφές, όπως πλάκες από προηγμένα υλικά και δυνατότητα χρήσης με νερό της βρύσης. Επομένως είναι αρκετά ανθεκτικά, ώστε να παραμείνουν σε άψογη κατάσταση για πολλά χρόνια.
Στην περίπτωση που δεν διαθέτεις έναν ξεχωριστό καταψύκτη, ακόμη και το τελευταίο εκατοστό της κατάψυξης του ψυγείου αποδεικνύεται συχνά υπερπολύτιμο, για να διατηρήσεις τα ψώνια σου για πολύ καιρό. Ειδικά μάλιστα αν η κατάψυξή σου έχει περιορισμένο χώρο, ή αν έχεις μεγάλη οικογένεια, με τη σωστή οργάνωση των τροφίμων θα «αραιώσεις» τις επισκέψεις σου
Η ενασχόληση με την κηπουρική όχι μόνο μας ευχαριστεί και μας χαλαρώνει, αλλά μας ανταμείβει με την εικόνα των περιποιημένων φυτών και των ανθισμένων λουλουδιών. Και τώρα η κηπουρική είναι πιο επίκαιρη από ποτέ. Παρακάτω θα βρεις μερικά έξυπνα κόλπα και συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να δώσεις στα φυτά σου την καλύτερη φροντίδα.
Οι Sony και Microsoft ανακοίνωσαν τους δωρεάν τίτλους Απριλίου που θα μπορούν να απολαύσουν οι συνδρομητές PS Plus και Xbox Live Gold με τις κάρτες συνδρομής. Οι κάτοχοι PlayStation 4 και PlayStation 4 Pro που έχουν ενεργή συνδρομή θα γκαζώσουν σε όλον τον κόσμο με ορισμένα από τα πιο ιστορικά μοντέλα Rallycross όλων των εποχών,
Από την Ιωάννα Σταμούλου Η μαγειρική εκτός από απαραίτητη διαδικασία μέσα από την οποία εξασφαλίζουμε υγιεινά γεύματα για την οικογένειά μας, κάποιες φορές μπορεί να γίνει αφορμή να περάσουμε και δημιουργικό χρόνο στην κουζίνα παρέα με τα παιδιά. Η αλήθεια είναι ότι τώρα που #μένουμεσπίτι περνάμε στο σπίτι περισσότερο χρόνο από ότι
Μένουμε σπίτι. Όμως αυτό δεν σημαίνει ότι θα σταματήσουμε την επικοινωνία μας, είτε σε προσωπικό είτε σε επαγγελματικό επίπεδο. Από τη γιαγιά που θέλει να δει και να μιλήσει με το εγγόνι της ή για μια γρήγορη συνεννόηση μεταξύ δύο συναδέλφων έως το επαγγελματικό meeting μεταξύ εργαζομένων και την παρουσίαση ενός νέου προϊόντος σε πολυπληθές
Η μουσική δεν χρειάζεται μετάφραση, απευθύνεται σε όλο τον κόσμο και μπορεί με μία μόνο διασκευή να αλλάξει χροιά. Μας ευχαριστεί, μας ξεκουράζει, μας κάνει να χορεύουμε, να γελάμε, να συγκινούμαστε. Οι ευεργετικές λειτουργίες που έχει πάνω μας η μουσική είναι άπειρες. Έχει διαπιστωθεί ότι η μουσική δρα ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό. Έρευνες έχουν δείξει
Από την Ιωάννα Σταμούλου Υπάρχουν λαχανικά, φρούτα ακόμα και καρυκεύματα που μπορούμε να εντάξουμε στη διατροφή μας για να ενδυναμώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Ας δούμε λοιπόν με μια γρήγορη ματιά τους 10 πρωταθλητές των τροφών που μας βοηθούν να χτίσουμε γερό ανοσοποιητικό. 1. Εσπεριδοειδή Επειδή το σώμα δεν έχει τη
Τώρα που μένουμε σπίτι, το να παίζουμε online games με φίλους ή και άλλους χρήστες στο διαδίκτυο είναι η τέλεια λύση για να μη χάσεις την επαφή με την αγαπημένη σου συνήθεια. Και δεν χρειάζεται να είσαι ανταγωνιστικός gamer για να διασκεδάσεις και να περάσεις καλά. Εάν είσαι της «φορητής διασκέδασης», τότε η πρώτη σου
Από την Ιωάννα Σταμούλου Τελευταία, λόγω του ότι μένουμε σπίτι, η σχέση μας με την κουζίνα έχει αναθερμανθεί για τα καλά, μαζί με την όρεξή μας για κλασικά μαγειρέματα αλλά και πειραματισμούς διάφορους. Σύμμαχός μας σε όλα αυτά τρεις μικροσυσκευές που κυριολεκτικά μετατρέπονται στο τρίτο μας χέρι κάνοντας χίλιες δυο δουλειές σε
Καθαρίζουμε το σπίτι εις βάθος Η τήρηση βασικών κανόνων υγιεινής θα πρέπει να συνδυάζεται και με σωστό καθάρισμα. Τώρα που μένουμε σπίτι και έχουμε λίγο περισσότερο χρόνο στη διάθεσή μας, είναι μια καλή ευκαιρία για να κάνουμε έναν εις βάθος καθαρισμό σε σημεία του σπιτιού και σε συσκευές που χρειάζονται λίγο περισσότερη προσοχή. Παρακάτω, ακολουθούν
Η Huawei ανακοίνωσε τη νέα σειρά P40, η οποία περιλαμβάνει συνολικά τέσσερα μοντέλα, που μπορούν να καλύψουν κάθε ανάγκη και απαίτηση. Η νέα σειρά απαρτίζεται από τα P40 Lite E, P40 Lite, P40 και P40 Pro με τα δύο τελευταία να απευθύνονται στους πιο απαιτητικούς και ενθουσιώδεις με την τεχνολογία χρήστες. P40 Lite
ΥΛΙΚΑ Για τις πιπεριές 6 στρογγυλές πιπεριές (κίτρινες, πορτοκαλί και κόκκινες) 1 ποτήρι ρύζι καρολίνα ή νυχάκι 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 1 καρότο τριμμένο 1 ποτηράκι λευκό κρασί 1 κονκασέ περασμένο από τον πολυκόφτη 1 κ.σ. κοφτή ζάχαρη 1 ποτήρι ελαιόλαδο 50 γρ. μαύρες σταφίδες 50 γρ. κουκουνάρι 1 ματσάκι βασιλικό ψιλοκομμένο
Από την Ιωάννα Σταμούλου Στην Ελλάδα το λέμε κρέμα καραμελέ, ωστόσο ο διεθνής τίτλος αυτής της ψημένης κρέμας είναι φλαν. Το tres leches μας διευκρινίζει πως είναι φτιαγμένο με 3 γάλατα. Σε κάθε περίπτωση είναι ένα θεϊκό επιδόρπιο κι εδώ το αρωματίζουμε με καφέ και πορτοκάλι. Υλικά για 8 ατομικές φόρμες Για
Από την Ιωάννα Σταμούλου Ο κορμός της μαμάς εμπλουτισμένος με αληθινή σοκολάτα, καφέ espresso και ινδοκάρυδο αποκτά κοσμοπολίτικο αέρα. Υλικά για τον κορμό 250 γρ. βούτυρο σε θερμοκρασία περιβάλλοντος 1 φλιτζάνι ζάχαρη 1 σφηνάκι μπράντι 2 δόσεις καφέ espresso 1 ¼ φλιτζάνι κακάο 50 γρ. ινδοκάρυδο 125 γρ. κουβερτούρα ψιλοκομμένη 1 πακέτο
Από την Ιωάννα Σταμούλου Η πιο νόστιμη εκδοχή της σκορδαλιάς είναι με ψωμί και καρύδια και τη σερβίρουμε παρέα με σαλάτα από βραστά παντζάρια. Υλικά 200 γρ. ψωμί χωριάτικο χωρίς την κόρα, μουλιασμένο και στραγγισμένο 1-3 σκελίδες σκόρδο λιωμένο (ανάλογα πόσο δυνατή τη θέλουμε) 150 γρ. αραβοσιτέλαιο 50 γρ. έξτρα παρθένο
Ακόμη κι αν δεν πηγαίνεις γυμναστήριο μπορείς να παραμείνεις fit κάνοντας γυμναστική από το σαλόνι του σπιτιού σου. Βρες τη γυμναστική που σου ταιριάζει Υπάρχουν διάφορες ασκήσεις και είδη γυμναστικής, μέσω των οποίων μπορείς να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση. Πρακτικά όλες οι μορφές γυμναστικής είναι αποτελεσματικές, υπό την προϋπόθεση ότι ασκούν μεγάλες μυϊκές ομάδες
Από την Ιωάννα Σταμούλου Την 25η Μαρτίου συνηθίζουμε να τον φτιάχνουμε τηγανητό μαζί με σκορδαλιά και παντζάρια. Ωστόσο υπάρχουν πολλοί ακόμα νόστιμοι τρόποι να απολαύσουμε τον μπακαλιάρο. Εδώ τον κάνουμε σαλάτα, πλακί, κροκέτες, τον προσθέτουμε και στη ρεβιθάδα. Σαλάτα με μπακαλιάρο ξελουριστό και πορτοκάλι Ο παστός μπακαλιάρος είναι από μόνος του
H Apple ανακοίνωσε ένα νέο, ανανεωμένο iPad Pro. Η νέα σειρά των δημοφιλών gadgets έρχεται με οκταπύρηνο επεξεργαστή A12Z Bionic, που σου προσφέρει όλη την απαραίτητη υπολογιστική ισχύ που χρειάζεσαι. Επιπλέον, διαθέτει τρεις κάμερες, μία ευρυγώνια, μία υπερευρυγώνια, ενώ ο τρίτος αισθητήρας είναι ένα LiDAR Scanner, που μετράει την απόσταση από τα περιβάλλοντα αντικείμενα
Η Apple ανακοίνωσε νέα σειρά MacBook Air. Οι δημοφιλείς υπολογιστές διαθέτουν σύγχρονους επεξεργαστές Intel Ice Lake δέκατης γενιάς, με quad-core Core i7 και ταχύτητες έως και 1,2GHz. Επίσης, μέσω της τεχνολογίας Turbo Boost, η απόδοση της νέας σειράς σχεδόν διπλασιάζεται σε σχέση με τα προηγούμενα μοντέλα MacBook Air. Ο νέος επεξεργαστής γραφικών Intel Iris Plus
Το gaming είναι μία εξαιρετική μορφή διασκέδασης για μικρούς και μεγάλους. Είναι ένας καλός τρόπος για να ξεφεύγεις από την καθημερινότητα και για να διατηρείς καλή διάθεση. Ευτυχώς, υπάρχει μία πληθώρα επιλογών για όλα τα γούστα και τα βαλάντια, τόσο για κονσόλες (XBOX, Playstation, Switch), όσο και για PC (π.χ. μέσω Steam ή Windows
Η εργασία στο σπίτι και μακριά από τον κλασικό επαγγελματικό χώρο κερδίζει συνεχώς έδαφος σε όλο τον κόσμο για πολλούς διαφορετικούς λόγους και φυσικά είναι η ιδανική λύση αυτή την περίοδο. Τι χρειάζεσαι όμως για να μπορείς να είσαι το ίδιο, ή ακόμα και περισσότερο, παραγωγικός από τα να εργαζόσουν στο γραφείο; Ιδανικά, αν
Από την Ιωάννα Σταμούλου Είναι γνωστό σε όλους πως η πρόσληψη της βιταμίνης C είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού. Επιπλέον η βιταμίνη C με την αντιοξειδωτική της δράση βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου που εξασφαλίζει δέρμα όμορφο και υγιές ενώ παράλληλα ενισχύει το μεταβολισμό έτσι ώστε το λίπος να μετατρέπεται
H ανάπτυξη της νέας κονσόλας PlayStation 5 ή PS5 της Sony έχει ξεκινήσει εδώ και αρκετό καιρό, τον περασμένο Ιανουάριο η Sony μας αποκάλυψε το επίσημο λογότυπο του PS5, ενώ την Τετάρτη 18 Μαρτίου ο lead system architect του PS5, Mark Cerny μίλησε μέσω livestreaming για τον διάδοχο του PS4 και παρουσίασε αναλυτικά την αρχιτεκτονική
Η Microsoft έδωσε στη δημοσιότητα περισσότερες πληροφορίες για τα τεχνικά χαρακτηριστικά του επερχόμενου Xbox Series X, τα οποία παρατίθενται αναλυτικά στη συνέχεια. Κεντρικός επεξεργαστής 8x Cores @ 3,8 GHz (3,6 GHz w/ SMT) Custom Zen 2 CPU Επεξεργαστής γραφικών 12 TFLOPS, 52 CUs @ 1.825 GHz Custom RDNA 2 GPU Die Size
Η οργάνωση φακέλων και αρχείων σε έναν υπολογιστή δεν είναι μία τόσο δύσκολη εργασία, αλλά απαιτεί οργάνωση και χρόνο. Ταυτόχρονα είναι πολύ σημαντική ώστε να μην χάσεις κάτι ή απλά για να είσαι παραγωγικός. Ομαδοποίηση Δεν είναι καθόλου πρακτικό να έχεις όλα τα αρχεία σου χύμα, σε ένα μόνο σημείο ή να γεμίζεις την
Από την Ιωάννα Σταμούλου Η απόλυτη μους λεμονιού που φτιάχνεται πανεύκολα και γρήγορα με ελάχιστα υλικά και κόπο Για τη μους 1 κονσέρβα γάλα ζαχαρούχο 400ml κρέμα γάλακτος 150ml χυμό λεμονιού ξύσμα από 2 λεμόνια Για τη διακόσμηση Ξύσμα λεμονιού Εκτέλεση Παίρνουμε το ξύσμα από τα λεμόνια και τα
Από την Ιωάννα Σταμούλου Όσα τα πόδια του τόσα και τα μυστικά για σωστή διαχείριση και απολαυστικό μαγείρεμα. Το χταπόδι για εμάς τους Έλληνες είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την καλοπέραση. Με καλοκαιρινές διακοπές στο νησί σε φόντο μπλε και άσπρο, με απογευματινές και βραδινές εξόδους πλάι στο κύμα παρέα με φίλους, με
Έρευνες επιβεβαιώνουν ότι είναι πολλά τα προτερήματα του να ξυπνάς νωρίς το πρωί. Οι πρωινοί τύποι είναι πιο επιτυχημένοι, πιο ευτυχισμένοι, έχουν καλύτερη φυσική κατάσταση, ενώ είναι περισσότερο αποδοτικοί στην εργασία τους. Παρόλα αυτά, για ένα μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού το πρωινό ξύπνημα είναι μια καθημερινή ταλαιπωρία. Ευτυχώς, υπάρχουν τεχνολογίες που μπορούν να μας
ΥΛΙΚΑ Για τα ψωμάκια 1 ασπράδι αυγού 300 ml γάλα 50 ml ελαιόλαδο 1 1/3 φακελάκι ξερή μαγιά 4 κ.σ. κοφτή ζάχαρη 550 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 200 γρ. βούτυρο αγελάδος 1 κ.γ. αλάτι Ξύσμα από 1 πορτοκάλι 1 κρόκο και 1 κ.σ. νερό για την κρούστα Για το γλάσο 1/4 κούπα μέλι
Από την Ιωάννα Σταμούλου Γρήγορη κι εύκολη μακαρονάδα, η νόστιμη λύση που εγγυάται το πιο απολαυστικό αποτέλεσμα. Υλικά 500 γρ. σπαγγέτι ή άλλο μακρύ ζυμαρικό της επιλογής μας 400 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση 100 ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 2-3 σκελίδες σκόρδο λιωμένο 1 ματσάκι βασιλικό τα φύλλα ψιλοκομμένα Αλάτι, πιπέρι
Από την Ιωάννα Σταμούλου Πολύχρωμη, αρωματική, θρεπτική και πολύ χορταστική, αυτή η σαλάτα τρώγεται και σαν κυρίως πιάτο. Μία συνταγή που θα ετοιμάσεις εύκολα στην κουζίνα σου, γρήγορα και απλά. Υλικά 300 γρ. φακές 2 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 μέτριο κρεμμύδι σε ροδέλες 2 κλαδάκια σέλερι σε φετούλες 1 καρότο σε
Είτε επιδιώκεις να γίνεις ο «κυρίαρχος του παιχνιδιού» στα multiplayer games, είτε απλά θέλεις να απολαμβάνεις στο έπακρο κάθε παιχνίδι σίγουρα αυτό που χρειάζεσαι είναι κάτι παραπάνω από τα συμβατικά περιφερειακά του υπολογιστή σου. Με τον κατάλληλο εξοπλισμό (μηχανικό πληκτρολόγιο, gaming mouse, gaming headset) μπορείς να απογειώσεις την gaming εμπειρία. Γιατί να επιλέξεις μηχανικό
Ανέκαθεν η φριτέζα ήταν απαραίτητο αξεσουάρ σε κάθε σπίτι. Παρόλο που για ένα διάστημα η χρήση της περιορίστηκε αρκετά, ειδικά με την έλευση του κύματος της υγιεινής διατροφής, οι σύγχρονες φριτέζες έχουν καταφέρει να ανατρέψουν τα δεδομένα. Μερικά από τα βασικότερα πλεονεκτήματα μιας φριτέζας είναι η εξαιρετικά μεγαλύτερη ταχύτητα μαγειρέματος, η ασφάλεια, αλλά και το
Ένα από τα πλέον χρήσιμα περιφερειακά για το σπίτι ή το γραφείο είναι ένας εκτυπωτής / πολυμηχάνημα. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξεις το μοντέλο που θα ικανοποιεί τις δικές σου ανάγκες στην κατάλληλη τιμή. Πλέον υπάρχουν πολλά διαθέσιμα μοντέλα στην αγορά με πολλές επιπλέον λειτουργίες. Inkjet ή laser Πολύ σημαντικό είναι να επιλέξεις τεχνολογία
Από την Ιωάννα Σταμούλου Αν σου αρέσει να δαγκώνεις ολόκληρα τα ραπανάκια, απολαμβάνοντας την τραγανή υφή και την πικάντικη γεύση τους, τότε φρόντισε να μεταδώσεις την υγιεινή συνήθεια σε όλη την οικογένειά σου, αφού τα μικροσκοπικά αυτά βολβώδη λαχανικά είναι σωστός διατροφικός θησαυρός. Η επιστημονική ονομασία τους είναι Raphanus sativus και ανήκουν
Από την κυκλοφορία του πρώτου αδιάβροχου smartphone, το Sony Xperia Z το 2013, οι περισσότεροι κατασκευαστές κινητών υιοθέτησαν την τεχνολογία αδιαβροχοποίησης στις συσκευές τους. Αλλά πόσο ανθεκτικά στο νερό είναι τελικά αυτά τα smartphone; Στη συνέχεια του άρθρου θα αναλύσουμε τα πάντα για την αδιαβροχοποίηση των κινητών. Έτσι θα γνωρίζεις ποια μοντέλα αντέχουν λίγο έως
Από την Ιωάννα Σταμούλου Πανεύκολες με 3 μόλις υλικά, αυτές οι κροκέτες γίνονται γρήγορα χωρίς καθόλου κόπο και κερδίζουν εύκολα τις εντυπώσεις. Για 20 κροκέτες περίπου 500γρ. γραβιέρα Κρήτης τριμμένη 4 ασπράδια αυγών & 2 κρόκους λίγο αλεύρι που φουσκώνει μόνο του αραβοσιτέλαιο ή ηλιέλαιο για το τηγάνισμα Εκτέλεση Χτυπάμε
Από την Ιωάννα Σταμούλου Ο ταραμάς δεν χρησιμοποιείται μόνο για να φτιάχνουμε ταραμοσαλάτες. Τον αξιοποιούμε και σε άλλα νηστίσιμα μαγειρέματα που θέλουμε να τους δώσουμε έντονη αλμυρότητα και λίγη γεύση από θάλασσα. Εδώ προτείνουμε τέσσερις συνταγές για κεφτέδες, μακαρονάδα, σαλάτα με σταμναγκάθι και μους αβοκάντο που θα κάνουν το σαρακοστιανό τραπέζι πραγματικά
Huawei MateBook D14 Ιδιαίτερα κομψός και ελαφρύς, αλλά παράλληλα στιβαρός και εξαιρετικά ισχυρός, ο φορητός υπολογιστής MateBook D14 της Huawei είναι ιδανικός για χρήστες και επαγγελματίες που θέλουν υψηλή φορητότητα και ευελιξία σε συνδυασμό με δυνατά, πλούσια χαρακτηριστικά και κορυφαίας ανάλυσης οθόνη. Ο MateBook D14 «τρέχει» την πλέον σύγχρονη έκδοση του λειτουργικού συστήματος Windows 10
Το “childproofing” είναι ένας γνωστός όρος στο εξωτερικό εδώ και πολλά χρόνια. Πρακτικά, αφορά στις μετατροπές που γίνονται σε ένα σπίτι για να αποφευχθούν τυχόν τραυματισμοί των παιδιών. Τώρα, αυτός ο όρος έχει περάσει και σε μια μεγάλη ποικιλία οικιακών συσκευών, που χρησιμοποιούμε καθημερινά. Πολλές εταιρείες οικιακού εξοπλισμού ενσωματώνουν στις συσκευές τους τα απαραίτητα χαρακτηριστικά
Από την Ιωάννα Σταμούλου Όταν πρόκειται για σαλάτες θέλουμε τα λαχανικά να κρατήσουν τα χρώματα και τις βιταμίνες τους ακέραιες χωρίς να στερούμαστε τη νοστιμιά από το πιάτο μας. Ο καλύτερος τρόπος για να το πετύχουμε αυτό είναι να τα βράσουμε. Οι βραστές σαλάτες συμβάλουν σε μια υγιεινή και νόστιμη διατροφή και
Η τεχνολογία έχει κάνει την καθημερινότητά μας πολύ πιο άνετη κι ευχάριστη. Δυστυχώς, όμως, δεν μπορούμε να απαλλαχθούμε εντελώς από τα αντιαισθητικά καλώδια κάποιων συσκευών. Σε κανέναν δεν αρέσει να βλέπει μια στοίβα καλωδίων πίσω από την τηλεόραση, το γραφείο, ή σε κάποιο άλλο σημείο του σπιτιού. Ευτυχώς υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείς από
Έχεις πια, ανοίξει το δικό σου σπιτικό και είσαι πολύ περήφανος. Το έχεις διακοσμήσει με το δικό σου γούστο και το έχεις εξοπλίσει σύμφωνα με τις δικές σου ανάγκες. Παρόλα αυτά, όταν έρχεται η ώρα να σφίξεις καμιά βίδα, να συναρμολογήσεις κανένα έπιπλο, να διορθώσεις τη βρύση που στάζει ή να κρεμάσεις κανένα καινούριο
Από την Ιωάννα Σταμούλου Ξεκινάμε την ημέρα μας με ένα χορταστικό και υγιεινό πρωινό που θα απολαύσουμε με το …καλαμάκι. Υλικά για 2 ποτήρια 1 ½ ποτήρι κεφίρ 1 μπανάνα ώριμη 4 κ.σ. βρώμη 4 κ.σ. αμύγδαλα 1 κ.σ. μέλι 2 πρέζες κανέλα Εκτέλεση Ξεφλουδίζουμε την μπανάνα και την κόβουμε σε
Από την Ιωάννα Σταμούλου Ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο που μπορούμε να απολαύσουμε σαν γαρνιτούρα ή σαλάτα αλλά και σαν κυρίως. Υλικά για 3 άτομα 1 ποτήρι του νερού ρύζι νυχάκι 300 γρ. ανάμεικτα λαχανικά κατεψυγμένα (αρακάς, καρότο, καλαμπόκι, πιπεριά, μπρόκολο κλπ) Αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 λεμόνι ξύσμα
Από την Ιωάννα Σταμούλου Η ταραμοσαλάτα με τη συνοδεία της λαγάνας στρώνονται πρώτες και καλύτερες στο νηστίσιμο τραπέζι της Σαρακοστής. Κι είναι μεγάλο στοίχημα για κάθε νοικοκυρά να κάνει καλή την ταραμοσαλάτα. Τα πάντα όμως ξεκινάνε από έναν καλό ταραμά. Μπορεί ο άνθρωπος να μην έλυσε ποτέ το αίνιγμα της κότας και
Καθημερινά, σπαταλιούνται παγκοσμίως μεγάλες ποσότητες τροφίμων. Αυτό δεν έχει αντίκτυπο μόνο στον ετήσιο προϋπολογισμό ενός νοικοκυριού, αλλά και στο περιβάλλον. Η απόρριψη τροφίμων παράγει πρόσθετο διοξείδιο του άνθρακα (CO2) σε χωματερές αποσύνθεσης, συμβάλλοντας σημαντικά στην κλιματική αλλαγή. Επιπρόσθετα, υπάρχει σπατάλη μιας τεράστιας ποσότητας πολύτιμων πόρων για την παραγωγή τροφίμων όπως είναι το νερό. Οι καθημερινές
Από την Ιωάννα Σταμούλου Θεωρούνται υπερτροφή και είναι η πιο υγιεινή εκδοχή της σοκολάτας ακόμη κι από μια πλάκα σοκολάτας με 99% περιεκτικότητα σε κακάο. Έχουμε λοιπόν πολλούς λόγους να τα εντάξουμε στη διατροφή μας, αλλά ας δούμε πρώτα τι ακριβώς είναι. Οι περισσότεροι από εμάς αγαπάμε τη σοκολάτα και ξέρουμε
Οι Sony και Microsoft ανακοίνωσαν τους δωρεάν τίτλους με τους οποίους θα υποδεχθούν την άνοιξη οι συνδρομητές PS Plus και Xbox Live Gold, με τις κάρτες συνδρομής που μπορούν να προμηθευτούν από τα καταστήματα Κωτσόβολος. Από τις 3 Μαρτίου μέχρι και τις 3 Απριλίου, οι κάτοχοι PlayStation 4 και PlayStation 4 Pro που έχουν ενεργή
