| 

new year's resolutions

  • 25 συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις τη νέα χρονιά
    HOW TO

    25 συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις τη νέα χρονιά

        Κάθε τέλος είναι και μια καινούρια αρχή. Με το κλείσιμο του προηγούμενου έτους και το ξεκίνημα του νέου, όπως οι περισσότεροι άνθρωποι ίσως κι εσύ να θέτεις στόχους και να προσπαθείς να τους πετύχεις καθ΄ όλη τη χρονιά, χωρίς πάντα αυτό να είναι εύκολο ή εφικτό. Οι αλλαγές δεν έρχονται μέσα σε μία

  • Tips για να έχεις καλύτερη διάθεση το 2018
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Tips για να έχεις καλύτερη διάθεση το 2018

      Κάθε νέα χρονιά συνοδεύεται από νέους στόχους και αποφάσεις, και ξεκινά με ενθουσιασμό και αποφασιστικότητα. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο δίνουν υποσχέσεις στον εαυτό τους και πιστεύουν πως αν τις τηρήσουν θα βελτιώσουν τη ζωή τους και θα γίνουν πιο χαρούμενοι. Στην πραγματικότητα, όμως, μόνο ένα πολύ μικρό ποσοστό καταφέρνει και τηρεί αυτές

  • Χρήσιμα tips για να βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου το 2018!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Χρήσιμα tips για να βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου το 2018!

        Σε όλα τα μέρη του κόσμου, η αρχή του έτους θεωρείται μια ευκαιρία για νέο ξεκίνημα και νέες επιτυχίες. Οι πιο συνηθισμένοι στόχοι για το νέο χρόνο αφορούν την υγεία και την ευεξία μας: «να χάσω βάρος», «να αθλούμαι περισσότερο», «να κάνω πιο υγιεινή ζωή». Αν κάποιες από τις παραπάνω φράσεις πέρασαν έντονα και

  • Στόχος 2018: να τρέφομαι πιο υγιεινά
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Στόχος 2018: να τρέφομαι πιο υγιεινά

      Νέο έτος, νέοι στόχοι! Οι περισσότεροι από εμάς συνηθίζουμε να θέτουμε στόχους με την αρχή του νέου έτους. Στόχους που σχετίζονται με αλλαγές στον τρόπο ζωής μας, όπως να ξεκινήσουμε να τρεφόμαστε πιο υγιεινά. Η αλήθεια είναι ότι η νέα χρονιά μπορεί να αποτελέσει την αρχή για να ακολουθήσεις ένα πιο υγιεινό και ισορροπημένο

  • «Ηλεκτρικές» υποσχέσεις στον εαυτό μου για το νέο έτος
    ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ

    «Ηλεκτρικές» υποσχέσεις στον εαυτό μου για το νέο έτος

        Οικονομία στο ρεύμα Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι η εποχή του χρόνου που ναι μεν μαζευόμαστε και γιορτάζουμε και τρώμε όλοι μαζί οικογενειακώς, αλλά σηματοδοτούν και την αλλαγή με το πέρασμα στο νέο έτος. Είναι μια καλή ευκαιρία να φέρεις αλλαγή στη ζωή σου, δίνοντας στον εαυτό σου κάποιες υποσχέσεις για πράγματα

  • 20 εύκολα tips για να βελτιώσεις την υγεία σου το 2017!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    20 εύκολα tips για να βελτιώσεις την υγεία σου το 2017!

      Ο φρενήρης ρυθμός ζωής μας, το άγχος που έχει επιφέρει στους βιορυθμούς μας η οικονομική κρίση, αλλά και οι δυσκολίες της εργασίας μας, μας κάνουν σε πολύ μεγάλο βαθμό να παραμελούμε την υγεία μας σε δύο βασικούς και κυρίαρχους παράγοντες: τη διατροφή και την άσκηση. Τρώμε πολύ συχνά από έξω ή έξω, κάνουμε καθιστική

  • Συσκευές για αυτούς που θέλουν να κερδίσουν περισσότερο χρόνο!
    ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ

    Συσκευές για αυτούς που θέλουν να κερδίσουν περισσότερο χρόνο!

      Για να είναι το 2017 μια καλύτερη χρονιά είναι πολύ σημαντικό να ορίσουμε νέους στόχους. Φτιάχνοντας μία λίστα με αυτά που θέλεις να πετύχεις την καινούργια χρονιά, είναι σίγουρο ότι θα γεμίσεις με ενθουσιασμό και αισιοδοξία. Έτσι λοιπόν, ένας πραγματικά ρεαλιστικός στόχος για το 2017, είναι να καταφέρεις να εξοικονομήσεις περισσότερο χρόνο για να