Καθώς το καλοκαίρι ολοκληρώθηκε και οι εργαζόμενοί σας έχουν επιστρέψει στο γραφείο, είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι η μετάβαση από την ανεμελιά των διακοπών στην απαιτητική καθημερινότητα της εργασίας θα γίνει με τον πιο ομαλό και υγιή τρόπο. Η καλή ψυχοσωματική κατάσταση του προσωπικού είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ευεξίας και κατ΄επέκταση της παραγωγικότητας.
Παρακάτω, σας παρουσιάζουμε μερικές προτάσεις για το πώς μπορείτε να στηρίξετε το προσωπικό σας με εργονομικό εξοπλισμό και σωστή διαχείριση των διαλειμμάτων.
Εργονομικός Εξοπλισμός Work Station
Ο κατάλληλος εργονομικός εξοπλισμός αποτελεί βασικό πυλώνα για την ευεξία των εργαζομένων. Οι πολυάριθμες ώρες που περνούν σε σταθμούς εργασίας καθιστούν αναγκαία την επένδυση σε ποιοτικό εξοπλισμό που προσφέρει στήριξη και άνεση. Σε αυτό το πλαίσιο μπορείτε να κινηθείτε προς την αναβάθμιση κάποιων σημαντικών στοιχείων του εξοπλισμού, όπως:
Καρέκλες και Τραπέζια Γραφείου
Επιλέγοντας εργονομικές καρέκλες γραφείου με ρυθμιζόμενη πλάτη, υποστήριξη μέσης και ρυθμιζόμενο ύψος, σε συνδυασμό με το κατάλληλο γραφείο, εξασφαλίζετε ότι κάθε εργαζόμενος μπορεί να διαμορφώσει τον σταθμό εργασίας του με βάση τις δικές του ανάγκες. Η σωστή στάση σώματος μειώνει τον κίνδυνο πόνων στην πλάτη και στον αυχένα, καθώς και άλλων μυοσκελετικών προβλημάτων.
Οθόνες και Βάσεις Οθόνης
Η σωστή τοποθέτηση της οθόνης είναι κρίσιμη για την αποφυγή καταπόνησης των ματιών και του αυχένα. Οι βάσεις οθόνης που επιτρέπουν ρύθμιση ύψους και γωνίας είναι απαραίτητες για να διασφαλιστεί η άνετη οπτική ευθυγράμμιση, για μία ή και περισσότερες οθόνες ανά χρήστη.
Εργονομικά Πληκτρολόγια και Ποντίκια
Πληκτρολόγια και ποντίκια που είναι σχεδιασμένα για να μειώνουν την ένταση στους καρπούς και τα χέρια μπορούν να αποτρέψουν βλάβες, όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, διασφαλίζοντας ότι οι εργαζόμενοι μπορούν να παραμείνουν παραγωγικοί χωρίς να νιώθουν δυσφορία.
Επενδύοντας στον κατάλληλο εργονομικό εξοπλισμό, όχι μόνο προστατεύετε την υγεία των εργαζομένων σας, αλλά και αυξάνετε την παραγωγικότητα, καθώς η ευεξία τους επηρεάζει άμεσα την απόδοσή τους.
Micro Breaks – Διαλείμματα με Αξία
Εκτός από τον σωστό εξοπλισμό, η ψυχολογική και σωματική αποφόρτιση είναι εξίσου σημαντική. Τα micro breaks, δηλαδή τα σύντομα διαλείμματα μέσα στην ημέρα, έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματικά για την αποκατάσταση της συγκέντρωσης και της ενεργητικότητας.
Ένας άνετος και φιλόξενος χώρος κουζίνας στο γραφείο, εξοπλισμένος με τις παρακάτω συσκευές, μπορεί να συμβάλει σε αυτά τα διαλείμματα:
Μηχανές Καφέ
Οι υψηλής ποιότητας μηχανές καφέ στο χώρο εργασίας προσφέρουν στους εργαζόμενους τη δυνατότητα να απολαύσουν ένα γρήγορο και ευεργετικό διάλειμμα για καφέ, χωρίς να χρειάζεται να βγουν από το γραφείο ή να παραγγείλουν. Ο καφές μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό ενισχυτικό της εγρήγορσης και της συγκέντρωσης.
Εξοπλισμός Snack Preparation
Η ύπαρξη μιας πλήρως εξοπλισμένης κουζίνας που παρέχει εργαλεία για τη συντήρηση, προετοιμασία ή το ζέσταμα υγιεινών σνακ μπορεί να ενθαρρύνει τους εργαζόμενους να επιλέξουν θρεπτικά γεύματα, αντί για ανθυγιεινές επιλογές από αυτόματους πωλητές ή μέσω delivery. Οι συσκευές για την προετοιμασία ελαφριών γευμάτων ή smoothies θα συμβάλλουν στη διατήρηση υψηλών επιπέδων ενέργειας καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η επένδυση είναι μικρή και μπορεί να περιλαμβάνει ψυγείο, φούρνο μικροκυμάτων, τοστιέρα, ηλεκτρικό στίφτη, μπλέντερ κ.α.
Η παροχή αυτών των ανέσεων ενισχύει την αίσθηση του “ανήκειν” και της φροντίδας στο γραφείο, κάτι που εν τέλει βελτιώνει τη δέσμευση και την αφοσίωση των εργαζομένων.
Υποστήριξη και Επικοινωνία
Εκτός από την παροχή εξοπλισμού και διαλειμμάτων, η ψυχολογική υποστήριξη μέσω ανοιχτής και διαφανούς επικοινωνίας είναι εξίσου σημαντική. Καθώς οι εργαζόμενοι επιστρέφουν από τις διακοπές, είναι καλό να ενθαρρύνετε τα τακτικά check-ins, ώστε να βεβαιώνεστε ότι προσαρμόζονται ομαλά στις νέες απαιτήσεις της σεζόν. Η ανοιχτή επικοινωνία σχετικά με τη διαχείριση του άγχους μπορεί να προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες για το πώς μπορείτε να βελτιώσετε περαιτέρω το εργασιακό περιβάλλον.
Στο σύγχρονο εργασιακό περιβάλλον, η φροντίδα για την υγεία και την άνεση των εργαζομένων αποτελεί βασική προτεραιότητα για τη βιώσιμη ανάπτυξη της επιχείρησής σας. Με μικρές αλλά ουσιαστικές κινήσεις από πλευράς σας μπορείτε να κάνετε μεγάλα βήματα προς την επίτευξη του παραπάνω στόχου.