| 

ελλειπτικό

  • Γυμναστική στο σπίτι: Όσα χρειάζεσαι για «private» άσκηση!  
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Γυμναστική στο σπίτι: Όσα χρειάζεσαι για «private» άσκηση!  

      Η άσκηση, για να αποδώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα, θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τους στόχους μας. Τα οφέλη της είναι πολύπλευρα, τόσο για την καλή μας υγεία και φυσική κατάσταση όσο και την ψυχολογία μας. Αυτή τη εποχή είναι ιδανική για να εντάξουμε δυναμικά την άσκηση στην καθημερινότητά μας, να μας προσφέρει

  • 18 λόγοι για να διαλέξεις το ελλειπτικό μηχάνημα!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    18 λόγοι για να διαλέξεις το ελλειπτικό μηχάνημα!

      Το όργανο γυμναστικής που αντιμετωπίζεται με την μεγαλύτερη δυσπιστία από το ευρύ κοινό είναι το ελλειπτικό μηχάνημα. Με την ευρεία διάδοση της άποψης ότι είναι είτε βαρετό, είτε όχι αρκετά ενδιαφέρον ώστε να σε προκαλέσει, δεν είναι περίεργο που δεν είναι ιδιαίτερα δημοφιλές. Αλλά, όπως συμβαίνει σχεδόν πάντοτε, τα πάντα εξαρτώνται από τη χρήση

  • Η τεχνολογία στην υπηρεσία της υγείας μας!
    ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

    Η τεχνολογία στην υπηρεσία της υγείας μας!

      Κάθε χρόνο όλοι μας θέλουμε να γίνουμε καλύτεροι. Όλοι μας κάνουμε υποσχέσεις, πρώτα από όλα στους εαυτούς μας βέβαια και, αργότερα, κάποιες καλές ιδέες που είχαμε αρχίζουν να φαίνονται βουνό. Θα εκπλαγείς όμως με το τι ευκολίες μπορεί να προσφέρει η τεχνολογία προκειμένου να εξασφαλίζεις, σε καθημερινή βάση, το καλύτερο και το πιο υγιεινό