|  | 

Κουζίνα

Smoothie φρούτων με γάλα καρύδας

 

 

Από την Ιωάννα Σταμούλου


 

Υλικά για 2 άτομα

  • 250 γρ. πεπόνι (καθαρό βάρος χωρίς φλούδα και σπόρια)
  • 1 μεγάλη μπανάνα
  • 100 γρ. γάλα καρύδας
  • 2 παγάκια από γάλα καρύδας

 

Εκτέλεση

  1. Φτιάχνουμε πριν τα χρειαστούμε παγάκια από γάλα καρύδας, παγώνοντάς το σε παγοθήκη.
  2. Βάζουμε σε δυνατό blenderτα κομμάτια των φρούτων μαζί με το γάλα και τα παγάκια καρύδας και τα πολτοποιούμε.
  3. Μοιράζουμε το μείγμα σε ποτήρια και σερβίρουμε αμέσως.

 

Δείτε ακόμη